Wie Second Rauchen aufzuhören

Passivrauchen , auch als passive Rauch, Rauch oder unfreiwillig Tabakrauch bekannt ist, bezieht sich auf den Rauch, die von Menschen mit , die Arbeit mit , oder steht in der Nähe von anderen eingeatmet - während sie rauchen Tabakwaren. Und Hauptstromrauch , der inhaliert wird und dann vom Raucher ausgeatmet - Passivrauchen wird von der Nebenstromrauch , der von Ende ein Raucher Zigarette, Zigarre oder Pfeife wird eingeatmet. Nach dem Bericht des Surgeon General , hat Nebenstromrauch"höheren Konzentrationen krebserregende Stoffe ", und weil seine Teilchen sind kleiner als der Hauptstromrauch , sie leichter in unser Zellen. Anleitung
1 Arbeits die Politik vor Ort in Ihrem Unternehmen verändern über das Zigarettenrauchen .

Arbeit in einer Umgebung, die nicht zulässt, dass das Rauchen , vor allem im Innenbereich. Air Handler und Filter können die Karzinogene aus dem Rauch vor der Auslieferung die Luft wieder in den Raum nicht zu reinigen. Wenn Ihr Unternehmen erlaubt Rauchen, Lobby , um Änderungen vorzunehmen .
2 Freigabe ein Auto mit einem Raucher werden Sie auf gefährliche Werte des Passivrauchens aussetzen.

nicht im Auto fahren nicht mit jemandem, der das Rauchen ist , besonders, wenn der Fahrzeugscheiben geschlossen sind.
3 Vermeiden Sie Orte, an denen Raucher sammeln , wenn Sie die Passiv Einatmen vermeiden wollen. Vermeiden

Menschen in öffentlichen Plätzen , die rauchen . Rauchen ist nicht illegal , so dass die Menschen außerhalb von Läden rauchen, und in einigen Bars oder Nachtclubs . Häufige Unternehmen, die nicht zulassen, dass das Rauchen, und lassen Sie sie wissen, dass Sie wissen, dass sie rauchfrei sind .
4 Halten Sie Ihre Heimat rauchfrei macht es gesünder für alle.

Pflegen Sie ein rauchfreies Zuhause. Machen Sie es sich zur Regel , dass niemand darf auf Ihrem Grundstück zu rauchen. Rauch in der Heimat ist für alle , die dort leben , auch Haustiere schlecht.