Gewusst wie: Stop Smoking -Programm für Jugend

Nikotin ist eine Droge im Tabak -Produkte, die Abhängigkeit führt . Nach Angaben der Centers for Disease Control and Prevention , macht das Rauchen für 443.000 Todesfälle pro Jahr in den Vereinigten Staaten. Mehr als 80 Prozent der erwachsenen Raucher rauchen begann vor 18 Jahren . Jeder Tag in Amerika 3.450 junge Menschen im Alter zwischen 12 und 17 ihre erste Zigarette rauchen , während 850 Jugendliche werden täglich Zigaretten . Obwohl das Rauchen ist schwierig und kann wiederholt Versuche benötigen, gibt es wirksame Behandlungen . Raucherentwöhnung kann dazu beitragen, die gesundheitlichen Folgen des Tabakkonsums . Anleitung
Vorbereitung
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das Programm planen . Bestimmen Sie die Länge der Zeit , die Lage, das, was Sie decken und ob Sie benötigen, um die Jugend Teilnahmeberechtigung erhalten . Die Eltern können nicht wissen , dass ihre Kinder rauchen und Erlaubnis der Eltern können Kinder von der Teilnahme abhalten.
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Forschungsfinanzierungsquellen. Ab einem Raucherentwöhnungsprogramm kann teuer werden. Prüfen Sie, ob es staatliche oder private Zuschüsse, die bei der Finanzierung eines Programms unterstützen.
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werben und fördern das Programm. Verwenden Sie Radio-oder Flugblätter für die Jugend setzen. Achten Sie darauf, an Orten, wo Jugendliche häufig zu werben. Wenn die Förderung an Schulen, müssen Sie möglicherweise die Erlaubnis zu bekommen.
Programmgrundlagen
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Fordern Sie die Teilnehmer , um sich vorzustellen . Einführungen helfen, schaffen eine behagliche Atmosphäre und Gelegenheit , um ein Buddy-System erstellen, so dass die Kinder zusammenarbeiten können, mit dem Rauchen aufhören werden.
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Stellen Jugend aufschreiben , wie oder warum sie rauchen begann . Das Verständnis der Faktoren, die prompt Kinder zu rauchen , Lösungen zu finden , um sie zu beenden helfen. Die Teilnehmer können ihre Erfahrungen mit der Gruppe oder in einer persönlichen Sitzung mit einem Berater zu teilen.
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über Sucht Sprechen . Diskutieren Sie die verschiedenen Chemikalien in Tabak zu finden und die Symptome der Sucht. Hilfe für Kinder erkennen, dass sie mit dem Rauchen durch die Berechnung der Kosten im Zusammenhang mit ihrer Gewohnheit verbunden süchtig . Zeigen Sie, wie Sie Geld auf Zigaretten ausgegeben kann für andere Aktivitäten verwendet werden.
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Diskutieren Sie die gesundheitlichen Auswirkungen des Rauchens . Obwohl einige Effekte wie Krebs, koronare Herzerkrankungen und chronisch-obstruktiver Lungenerkrankung ( COPD) kann später im Leben auftreten, können junge Raucher erleben Mundgeruch und verfärbte Zähne , weniger Energie, schlechte Haut und Akne. Verwenden Sie Videos oder Dokumentationen zu Jugendlichen zeigen die gesundheitlichen Auswirkungen des Rauchens oder laden Sie einen Lautsprecher , der von Raucherkrankheiten leidet , um den Teilnehmern zu sprechen.
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über Raucherentwöhnung Optionen Sprechen . Informieren Jugend von Entwöhnungstherapien und Verhaltens Verschreibung oder Over- the-counter- Produkte, die mit der Raucherentwöhnung helfen. Sie können auch Rollenspiele verwenden, um Kinder zu lehren , wie , nein zu sagen .
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Stellen Jugendliche , kurzfristige und langfristige Ziele festzulegen . Ermutigen Sie sie , um die Gründe, warum sie mit dem Rauchen aufhören wollen, notieren Sie sich , welche Behandlungsmethoden sie nutzen möchten und sie setzen einen Tag beenden .
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Follow-up und bieten Unterstützung für die Teilnehmer. Erinnern Jugend , dass es okay ist, rutschen und ihnen helfen, herauszufinden, was schief gelaufen ist und wie man das Problem beheben. Feiern oder bestätigen eine positive Fortschritte in Richtung Rauchen.