Häufige Fehlannahmen über Raucher

Langzeit süchtig Raucher versuchen, sich selbst davon zu überzeugen , dass Zigaretten Puffing ist unheilbar oder sogar ergeben sich einige Vorteile, um auf ihre zerstörerische Gewohnheit hängen. Durch Tabakunternehmen beschäftigt Werbestrategien stützen ihre Linie des Denkens, die Stärkung der falschen Mythen und Missverständnisse halten sie lieb und tun nichts anderes als eine Sucht zu füttern . Mythos: Raucher Low Tar Zigaretten ist sicher

Obwohl sie nicht so viel Schaden zufügen , um die Lungen als normale Zigaretten über einen langen Zeitraum , sind Zigaretten mit niedrigem Teergehalt keineswegs sicher und besitzen die gleichen Gesundheitsrisiken wie normale Zigaretten. Die Cancer Council Australia berichtet, dass Menschen, die mit niedrigem Teergehalt von Zigaretten rauchen dazu neigen, mehr tief einatmen , stoßen öfter im Laufe des Rauch Sitzung und rauchen die Zigarette auf eine kürzere Länge Hintern
Mythos . : Ich werde an Gewicht , wenn ich mit dem Rauchen aufzuhören

die Vorstellung , dass das Rauchen zügelt den Appetit ist weit verbreitet durch die Medien und Mundpropaganda in Verbindung und kann dazu führen , zu glauben , dass Sie Gewicht gewinnen, wenn Sie mit dem Rauchen aufhören . Allerdings ist diese Idee nur ein psychologisches Placebo und Gewichtszunahme nicht auf das Rauchen selbst, sondern irren Heißhunger gebunden. Kurz nach dem Rauchen aufzuhören , werden Sie Nikotinsucht , die irrtümlich für Hunger sein kann erleben , was übermäßiges Essen oder essen häufiger führen kann. Raucher, die vor kurzem das kann auch ihre Sucht Rauchen verdrängen anderswo , welche Lebensmittel enthält
Mythos: . Kündigen ist teuer

Die Aufkleber Preise der Rehabilitationsprogramme und Beenden Helfer halten Raucher auf Distanz. Die Kosten für das Festhalten an ihrer schädlichen Gewohnheit beweisen, jedoch werden sie tatsächlich Geld sparen . The Huffington Post , dass eine in New York ansässige wird $ 4.000 pro Jahr auf seiner Gewohnheit des Rauchens zu verbringen. Im Vergleich , Zahnfleisch , Patches und Medikamente runden auf rund 600 $ pro Jahr. Einkauf Anti-Raucher- Hilfen und die Aufrechterhaltung einer rauchfreien Lebensstil spart dem Raucher über $ 1400 in seinem ersten Jahr
Mythos: . Rauchen nur wenigen Zigaretten pro Tag wird Gesundheitsrisiken reduzieren

Rückschnitt die Anzahl der Zigaretten, die Sie jeden Tag rauchen kann leicht die Gesundheitsrisiken des Rauchens zu verschieben , aber nicht sie zu reduzieren . Mit Tausenden von giftigen Chemikalien in den Tabak -Stick eingebettet , wobei Züge von nur einer Zigarette ist genug, um Zellen in Ihrem Körper zu verändern. Begrenzung Zigarettenkonsum wird auch als unrealistische Erwartung angesehen . Raucher, die , um wieder ihren Zigarettenkonsum werden für Nikotin und oft Rückfall verhungert versuchen
Mythos: . Rauchen ist eine Wahl , die ich habe Kontrolle über

Nicht zu viele Erwachsene " wählen " zu rauchen. Das Rauchen von Zigaretten beginnt oft in den Teenager-Jahren und wächst zu einem langfristigen Sucht. Menschen, die jahrzehntelang geraucht haben, finden Aufhören eine sehr schwierige und scheinbar unmögliche Aufgabe , weil sie konsequent benötigen, um ihre schwere Nikotinsucht , um normal funktionieren zu ernähren. Laut der Huffington Post, fast 70 Prozent der Raucher haben vor dem Beenden , aber nur 4 bis 7 Prozent wird es erfolgreich zu tun ohne Hilfe
Mythos: . Raucher Nur Harms Myself

Raucher, die achtlos puff um andere setzen sie die Passivrauch . Gemeinhin als eine Unannehmlichkeit und nicht als ernsthaftes Gesundheitsrisiko festgestellt , Passivrauchen verursacht schwere Krankheit und Tod bei Nichtrauchern . Die Centers for Disease Control and Prevention erklären, dass Passivrauchen verursacht rund 46.000 Herzkrankheit Todesfälle jährlich unter Nichtraucher Erwachsenen in den Vereinigten Staaten. Zusätzlich schätzungsweise 3.400 Todesfälle durch Lungenkrebs pro Jahr unter den Nichtraucher- Erwachsenen in den Vereinigten Staaten berichtet.