Wie man einen Smoking Ehe Hilfe

Jedes Jahr Rauchen tötet mehr als 400.000 Menschen weltweit im Durchschnitt. Mit einem Ehepartner , der raucht, fühlen sich ein wenig überwältigend , mit den gesundheitlichen Risiken , die zusammen mit der teuren Gewohnheit. Helfen Sie Ihrem Ehepartner den Sprung in die Gewohnheit zu brechen , ist eine Herausforderung , aber eine gesündere Lebensweise mit Ermutigung und Unterstützung auf dem Weg ist möglich. Anleitung
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auf ihrer Suche Ermutigen Sie Ihr Ehepartner , mit dem Rauchen aufzuhören mit positiver Verstärkung . Nehmen Sie ein neues Hobby oder einem Verein beitreten oder eine Gruppe zusammen, um sie abzulenken , während sie brechen die Gewohnheit. Gesunde Ablenkungen , wie arbeitet gemeinsam , gehen auf Termine zusammen , oder an einer Sportligawerden alle helfen, ihre Gedanken von Rauchen.
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Informieren Sie sich darüber, welche Symptome zu erwarten . Rücktritt vom Rauchen kann Depressionen und Angstzuständen führen. Bleiben Sie einfühlsam auf Ihren Ehepartner und ihre Gefühle , als sie mit ihr bricht Gewohnheit des Rauchens durch trösten und ermutigen sie jeden Schritt des Prozesses zu tun haben.
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Forschung verschiedene Alternativen und Verfahren zur Verfügung, um der Prozess. wenn Ihr Ehepartner ist zu kämpfen Beenden cold turkey , gibt es Dinge, die Sie vorschlagen, um sie in den Prozess zu helfen , wenn sie bereit ist , um sie auszuprobieren . Einige Methoden , um Benutzern das Rauchen gehören Nikotin Kaugummi , Nikotinpflaster und sogar elektronischen " Zigaretten " Einige weniger traditionelle Methoden wie Hypnotherapie haben sich für viele Menschen bewährt. Wenn man nicht arbeiten , schlage sie noch einmal zu versuchen . Je mehr Sie wissen über den Prozess, der mehr Unterstützung bieten können .
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Bleiben Sie positiv , wenn Ihr Ehepartner gibt in Versuchung bei ihrem Versuch zu beenden. Raucherentwöhnung ist ein langer und schwieriger Prozess für einige. Ermutigen Sie sie, um ihre Entschlossenheit Stick zu beenden. Als anspruchsvoll oder hart , wenn Ihr Ehepartner hat einen Schlupf und fühlt sich entmutigt werden nur an den Stress der Entwöhnung hinzufügen - was letztlich stoppen können sie aus insgesamt versuchen

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