Einzigartige Möglichkeiten zum Beenden Chewing Dosen Tabak

Es ist kein Geheimnis , dass das Rauchen von Zigaretten kann zu Krebs führen, aber es mag Sie überraschen zu erfahren, dass in Dosen Tabak ist genauso gefährlich. Nach Angaben der American Cancer Society , enthält alle Tabak Karzinogene - Inhaltsstoffe, die Krebs verursachen. Rauchloser Tabak -Nutzer sind anfällig für Krebserkrankungen der Bauchspeicheldrüse und Mund, ganz zu schweigen von Karies und Mundgeruch. Es gibt keinen guten Grund, nicht zu beenden. Wenn Sie fertig sind , werden diese einzigartigen Möglichkeiten helfen, von der Sucht loszukommen für gut. Non -Tabak Snuff

Nicht Schnupftabak können online und in einigen Läden erworben werden. Es hat die Konsistenz und Textur der ein Tabakprodukt , aber mit keiner der schädlichen Inhaltsstoffe . Stattdessen kann es Dinge wie Luzerne, Minze, oder Guarana (eine natürliche Quelle von Koffein ) enthalten. Peppermint insbesondere ist bekannt, Heißhunger zu zügeln. Sie können sofort von Tabak auf Nicht-Tabak Schnupftabak zu wechseln, oder nehmen Sie die Änderung allmählich . Stellen Sie sicher, dass Sie nicht vor der Verwendung dieses Produkts allergisch auf einen der Bestandteile sind .
Akupunktur

Akupunktur ist eine traditionelle , alte Form der ganzheitlichen Heilung , die nachweislich wirksam bei Kautabak Einstellung . Es ist schmerzfrei und extrem sicher. Akupunktur -Behandlungen werden in einstündigen Schritten 2 bis 3 -mal pro Woche gegeben . Kleine , flexible Nadeln in Druckpunkte auf der Oberfläche der Haut oft auf den Ohren oder an der Stirn eingefügt . Die Stimulation dieser Punkte hilft dem Körper zu lösen bebauten Toxine, hilft bei der Entspannung und fördert die geistige Klarheit.
Nikotinersatztherapie

Nikotin-Ersatz- Therapie beinhaltet der Ersatz von Zahnfleisch , Lutschtabletten, Sprays oder Patches Kautabak zu ersetzen. Diese Produkte enthalten Nikotin, das Hauptsuchtmittelin Kautabak . Nikotin allein ist jedoch nicht dazu führen, Krebs. Es ist sicher zu kauen Tabak in Dosen mit einem dieser Produkte für bis zu drei Monaten zu ersetzen, nicht mehr und Sie riskieren immer auf den Ersatz Methode selbst süchtig . Verwenden Sie kein Kautabak , während Sie mit einem Nikotin-Ersatz- Verfahren sind , da dies zu unerwünschten Nebenwirkungen führen.
Cold Turkey

Manche Menschen sind in der Lage, Kautabak beenden " Cold Turkey " - das heißt, ohne Verjüngung nach unten oder mit Produkten, wie Nikotin-Kaugummi . Dies ist eine besonders effektive Methode , wenn Sie nicht verwendet haben Dosen Tabak sehr lang. Diese Methode kann die meisten schwierig für die ersten zwei Wochen , während Ihr Körper entgiftet . Sobald Ihr Körper ist frei von schädlichen Chemikalien , obwohl, Sie beginnen, viel schneller gesund fühlen. Sie können auch in-Person- oder Online- Support-Gruppen zu finden, um Ihnen helfen, Ihre neuen , rauchfreien Lebens anzupassen.