Informieren Sie Ihren Freund , wie Sie über seine Tauch Gewohnheit fühlen. Lassen Sie ihn wissen , dass Sie nicht von dieser Gewohnheit zu genehmigen und dass Sie möchten, ihn zu beenden.
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Erklären Sie die möglichen gesundheitlichen Gefahren durch Eintauchen Tabak verursacht werden. Diese können Krebs, erhöhten Blutdruck und Cholesterinspiegel , und ein zusätzliches Risiko für einen Herzinfarkt . Sagen Sie ihm, dass Sie ihn zu sorgen und will, dass er ein langes, glückliches und gesundes Leben , das er nicht in der Lage zu tun, wenn er hält Eintauchen Tabak sein könnte leben.
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Diskutieren Sie die anderen unangenehmen Nebenwirkungen des Eintauchens , dass Sie nicht genießen . Er könnte schlechten Atem haben , es könnte Tabak Flecken auf seiner Kleidung und Möbel , und seine Zähne können eine unattraktive gelblich gefärbt werden. Lassen Sie ihn wissen , dass Sie können nicht mit diesen Situationen nicht mehr.
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Angebot zu helfen, ihn zu beenden. Es gibt viele verschiedene Methoden, um diese Gewohnheit zu verlassen , von Verjüngung und den Betrag der Tauch zu stoppen " cold turkey ". Untersuchen Sie die vielen Möglichkeiten, um Tauchen zu beenden, und stellen Sie die Optionen für ihn. Die Methode, die er wählt, hängt von seinem Niveau von Sucht und auf seine Persönlichkeit .
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Halten Sie arbeiten auf ihn , um ihn zu Tauch beenden. Geben Sie nicht auf , wenn er nein sagt die erste Zeit. Es könnte Ihnen ein paar Mal , um zu ihm durchzudringen , aber hartnäckig sein und mit ihm zu bleiben , bis er zustimmt , um Ihnen zuzuhören .
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