Wie Jugendliche mit dem Rauchen anfangen Von Deter

Blackened , Krebs Lunge, eine raue Stimme , vergilbte Zähne und ein dauerhaft üblen Geruch sind der Preis, den Sie für das Rauchen zu zahlen. Viele Jugendliche , obwohl, wie viele Erwachsene denken, dass diese Dinge nicht , sie passieren, und dass sie nicht süchtig nach Zigaretten , wenn sie mit dem Rauchen zu beginnen. Verhindern, dass ein Teenager aus immer ab , um Rauch ist viel einfacher, als seine versuchen zu beenden , sobald er gestartet wird. Anleitung
1

Fragen Sie Ihren Teenager ihre Meinung über das Rauchen und fragen sie, warum sie fühlt sich so über sie. Sie denken, es ist eine widerliche Angewohnheit , oder sie können denken, wie es scheint, eine einfache Möglichkeit, Gewicht zu verlieren. Herauszufinden, ihre Haltung gegenüber Rauchen gibt Ihnen eine bessere Vorstellung davon, wie sie zur Abschreckung vom Rauchen .
2

Erklären Sie die Risiken. Sagen Sie Ihrem Kind , dass gewohnheitsmäßige Rauchen dauert Jahre, aus Ihrem Leben, Ruinen Ihre Haut , macht Sie attraktiv und kostet Tausende von Dollar pro Jahr. Zeigen Sie Ihrem Kind ein Foto von einer Lunge durch Rauchen im Vergleich zu einem Foto von einem gesunden , rauchfreie Lunge betroffen. Der Unterschied im Aussehen ist atemberaubend.
3

Sagen Sie Ihrem Kind , dass Zigaretten enthalten Gifte wie Cyanid und Nikotin. Da diese Zutaten sind Gifte , ist der Körper die erste Reaktion auf eine Zigarette Defensive. Erstmalige Raucher fühlen sich in ihren Rachen und Lunge brennt, und viele sogar das Gefühl, krank und kotzen.
4

Fragen Sie Ihren Teenager , wenn er bereit ist, Fußball, Volleyball , Basketball, Golf, Baseball oder Tennis beenden , denn wenn er das Rauchen beginnt , wird er nicht mehr die Lungenkapazität , diese Sportarten auf hohem Niveau spielen. Erklären Sie ihm auch , dass er Mühe Schnorcheln in dieser tropischen Spring Break Wochenende zu haben .
5

Erklären Sie die langfristigen Auswirkungen des Rauchens auf das Familienleben. Sagen Sie Ihrem Kind , dass, wenn sie raucht sie konnte Fruchtbarkeit Probleme auftreten , und wenn sie während der Schwangerschaft raucht, wird sie ihr Kind schädigen.
6

Aufhören zu rauchen und mit gutem Beispiel . Kinder von Rauchern sind eher Raucher selbst zu werden. Ihr Beispiel ist eine der wichtigsten im Leben Ihres Kindes .
7

um Ihr jugendlich Eitelkeit Appeal . Schlechter Atem, schlechte Haut , schlechter , übelriechende Kleidung , langsamere Heilung von Verletzungen und den Verlust der Athletik gehören zu den kurzfristigen Auswirkungen , dass Raucher Erfahrung . Die meisten Jugendlichen sind sehr bewusst, ihr Aussehen und Erscheinungsbild und werden nicht wollen, alles, was dazu führen können, sie zu unattraktiv , ihre Kollegen aussehen zu tun. Dies könnte die effektivste Methode der Abschreckung Ihrem Kind das Rauchen sein .
8

Ermutigen Sie Ihr Kind, Freundschaften mit Jugendlichen , die nicht rauchen zu verfolgen. Gruppendruck hat einen großen Einfluss auf seine Entscheidung zu rauchen, und die Freundschaft mit rauchlosen Teenager macht ihn weniger wahrscheinlich, selbst zu rauchen. Diskutieren Peer-Druck mit ihm und ihm beibringen , nein zu sagen , wenn propositioned zu rauchen.
9

Beziehen Sie sich in Anti-Raucher- Kampagnen rund um Ihre Stadt oder Gemeinde und beinhalten Ihr jugendlich . Als um Forschung und Beweis für die Beschädigung des Rauchens zeigen Ihrem Kind , dass die Gewohnheit ist nicht glamourös, gesund oder attraktiv.