Wie gehen blinde Menschen mit Gehstöcken?

Gehstöcke, auch Gehstöcke genannt, helfen blinden Menschen dabei, sich in ihrer Umgebung zurechtzufinden und beim Gehen das Gleichgewicht zu halten. So nutzen Blinde Gehstöcke effektiv:

1. Grundlegende Technik :

- Der Gehstock wird in der dominanten Hand gehalten, wobei die Hand in der Nähe des Griffs positioniert ist und der Ellenbogen leicht gebeugt ist.

- Die Spitze des Gehstocks sollte etwa eine Armlänge vor der Person herausragen und leicht zur Seite zeigen.

- Beim Vorwärtsgehen schwingt die blinde Person den Gehstock in einem Bogen vor sich her.

- Der Benutzer hört aufmerksam auf Rückmeldungen über den Stick, z. B. Geräusche oder Vibrationen, um Veränderungen in der Bodenbeschaffenheit, Oberflächenunregelmäßigkeiten oder Hindernisse zu erkennen.

2. Berührung und Wahrnehmung :

- Der Gehstock klopft auf den Boden und warnt den Blinden so vor Geländeveränderungen wie Bordsteinen, Stufen, Löchern oder unebenen Oberflächen.

- Sie achten auf die taktilen Empfindungen, die durch den Stock übertragen werden, um verschiedene Arten von Oberflächen wie Gehweg, Gras, Kies oder Teppich wahrzunehmen.

3. Akustische Hinweise :

- Blinde Personen nutzen das Geräusch, das entsteht, wenn die Spitze des Gehstocks mit verschiedenen Gegenständen in Kontakt kommt, um Informationen zu gewinnen. Beispielsweise könnte ein hohler Ton auf einen leeren Raum hinweisen, während ein dumpfer Schlag auf einen festen Gegenstand hinweisen kann.

4. Kognitive Karten entwickeln :

- Im Laufe der Zeit entwickeln blinde Menschen eine mentale Darstellung (eine kognitive Karte) ihrer Umgebung, basierend auf den Informationen, die sie mit ihrem Gehstock und anderen Sinnen sammeln. Diese Karte hilft ihnen, vertraute Routen sicher zu navigieren.

5. Räumliche Orientierung :

- Der Gehstock hilft dabei, die räumliche Orientierung aufrechtzuerhalten, indem er Feedback über die linke und rechte Körperseite gibt. Dies hilft dabei, sich in die gewünschte Richtung zu bewegen und Kollisionen mit Hindernissen zu vermeiden.

6. Hindernisse überwinden :

- Der Stick fungiert als Sonde, um Hindernisse zu erkennen, die sich möglicherweise leicht über dem Boden befinden, wie zum Beispiel niedrige Äste, Schilder oder geparkte Fahrzeuge. Durch die Antizipation dieser Hindernisse kann die blinde Person ihnen sicher ausweichen.

7. Gleichgewicht und Stabilität :

- Der Gehstock sorgt für Stabilität und Halt.

8. Selbstvertrauen gewinnen :

- Die Verwendung eines Gehstocks stärkt das Selbstvertrauen blinder Menschen, da sie sich selbstständiger in ihrer Umgebung zurechtfinden und neue Orte erkunden können.

9. Training und Praxis :

- Blinde Menschen werden von Mobilitätstrainern darin geschult, die richtigen Techniken für den effektiven Einsatz eines Gehstocks zu erlernen. Übung hilft ihnen, sich in verschiedenen Situationen kompetent und wohl zu fühlen.

Es ist wichtig zu beachten, dass blinde Menschen möglicherweise auch andere Hilfsmittel wie Blindenhunde in Verbindung mit Gehstöcken verwenden, um ihre Mobilität und Unabhängigkeit zu verbessern.