Bleiben setzen , sobald Sie merken, bist du verloren. Rettungsmannschaften werden Sie schneller finden, wenn Sie an einem Ort zu bleiben. Wenn Sie keine Ahnung, wo Sie sind oder wie man wieder zum Ausgangspunkt zu bekommen, weitere Bewegung nur verschwendete Energie .
2
Machen Sie sich sichtbar. Wechseln Sie zu einem freien Bereich und tun, was Sie können, um ein Signal zu machen. Flaggen oder Marker kann von Nahrungsmittelverpackungen , Kleidung oder alles, was bunt ist, hergestellt werden. Wenn Sie in den Schnee sind, stampfen , eine große X. In der Wüste bilden ein X mit Felsen .
3
trocken bleiben . Vermeiden Sie überqueren Bäche , wenn es unbedingt notwendig ist. Wenn Sie warm , nehmen überschüssige Kleidung , bevor Sie verschwitzt zu werden. Bauen Sie ein Feuer und trocken nasse Kleidung , wenn möglich. Nässe kann schnell zu Unterkühlung, die Unfähigkeit des Körpers , um sich zu wärmen führen . Tragen Sie keine Baumwollkleidung bei kaltem Wetter. Baumwolle speichert Wasser , wenig oder keine Isolierung bei Nässe.
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Bleiben hydratisiert . Es ist schwieriger für den Körper , um die richtige Temperatur zu halten , wenn Sie auf Flüssigkeiten niedrig sind . Dies ist auch sehr wichtig, wenn Sie verletzt und habe etwas Blut verloren : Sie müssen Flüssigkeiten , um einen normalen Blutdruck aufrecht zu erhalten
5
Einen Schutz. . Wo es heiß ist, finden Schatten. Wo es kalt ist, schaffen Wärme. Äste , Schnee, Platten aus Kunststoff oder Stoff - fast alles in eine Grundheimgestaltet werden
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Verletzungen behandeln . . Luxationen, wie sich an einem Schulter , sollte bei nächster Gelegenheit ausgetauscht werden. Das wird sehr schmerzhaft, aber insgesamt wird Trauma zu reduzieren. Schwere Blutungen an einem Arm oder einem Bein mit einer Aderpresse , eine feste Verpackung des Tuches um die Extremität über der Wunde verringert. Studieren grundlegende Erste-Hilfe bevor sie sich auf potenziell gefährliche Abenteuer.
7
Carry zusätzliche Nahrung . Energieriegel und Schokoriegel sind einfach in der Tasche verstauen und bieten viele benötigten Kalorien.
In den Bergen
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vor der Zeit vorbereiten durch das Tragen und die Verpackung der richtige Kleidung . Kleid in mehreren Schichten , beginnend mit Polypropylen- Unterwäsche, dann Fleece Pullover und eine wasserdichte Außenjacke , die unterhalb der Taille erstreckt. Verwenden Sie ähnliche Schichten auf den unteren Körper , und stellen Sie sicher, dass Ihre Hose decken Ihren Boot Tops eng , um Schnee abzuhalten. Boots sollte groß sein und eine wasserdichte Außenhülle und viel Dämmung. Eine warme Mütze und Handschuhe sind ebenfalls unerlässlich.
9
Lawine Risiken verstehen , bevor sie in den Schnee. Die meisten Lawinenunfälle auftreten, während oder kurz nach einem großen Schneefall. Prognosen sind für die beliebte US- Freizeiteinrichtungen zur Verfügung , entweder durch die National Weather Service ( nws.noaa.gov ) oder der National Forest Service ( www.fs.fed.us ) . Oder rufen Sie eine Erholung im Freien Speicher für Beratung.
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Abstieg so niedrig wie möglich , ohne sich selbst unsichtbar unter Bäumen oder absteigend in einen abgelegenen Ort . Hohe Erhebungen sind kälter und windiger und weniger Sauerstoff. Sie werden härter arbeiten, um warm zu bleiben .
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in den Schnee an der Basis eine kleine Steigung zu graben, um eine Höhle Unterschlupf in schneereichen Gebieten zu machen. Wenn Sie eine Lawine vorauszusehen und den Gefahrenbereich nicht verlassen kann , graben Sie ein Graben Schnee . Schaufeln einen Graben und decken die oben mit Ästen und mehr Schnee. Linie der Boden der Unterstand mit mehr Verzweigungen .
12
keine frischen Schnee von Ihrem Signale entfernen , so dass sie sichtbar bleiben.
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Betrachten Klettern auf einem hohen Aussichtspunkt , wenn Rettung scheint nicht unmittelbar bevorsteht und das Wetter klar ist . Sie können sehen, ein bekanntes Wahrzeichen . Seien Sie vorsichtig, wie weit Sie wandern aus ; es ist leicht, sich davon zu überzeugen , dass die Hilfe ist nur über den nächsten Bergrücken.
14
Mit Schnee für Wasser. Bleiben hydratisiert oder Sie haben werde immer schwieriger zu halten warm. Wenn Sie eine Flasche Wasser haben ,
füllen Sie es mit Schnee und halten Sie es in Ihrer Jacke , bis es schmilzt.
In der Wüste
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im Schatten bleiben . Sie werden absolut nicht in der Sonne überleben. Gehen mehr als ein paar Meilen ohne eine stetige Wasserversorgung ist unrealistisch. Bleiben Sie mit Ihrem Auto, wenn Sie eine haben. Versuchen Sie bewegen sich nur in der Nacht, wenn Sie müssen.
16
Dig an der Basis der Klippen auf der Suche nach Wasser. Vermeiden Sie anstrengende Arbeiten bei direkter Sonneneinstrahlung ; Schatten finden oder warten auf die Nacht .
17
den Drang, Urin trinken, auch wenn Sie verzweifelt fühlen Resist . Sie werden keine nutzbare Wasser nicht bekommen von ihm , weil Ihr Körper wird nur noch zu filtern und auszuscheiden sie alle wieder .
18
Carry mehrere durchsichtige Plastikbeutel . Verschließen Sie die Taschen rund um Pflanzen ( mit Ausnahme der mit Dornen ) bei hellem Sonnenlicht. Wasser von den Pflanzen durchsickerte kondensiert in den Taschen und können gesammelt werden
Auf See
19 TCM- Conserve so viel Energie wie möglich . vermeiden versucht, Zeile ( oder schwimmen ) zu landen , wenn Sie genau wissen, wo es ist.
20
Warten für den Handel eine beschädigte oder Gießerei- Boot für eine Rettungsinsel , bis Sie haben absolut zu . Es gibt unzählige Geschichten von verlassenen Boote , die später unversehrt gefunden, während das Floß wird nie wieder gesehen.
21
Versorgen Sie sich mit so viel Frischwasser wie möglich. Halten Sie eine Plane auf der Hand , jede regen fangen.
22
trinken nie Meerwasser. Einige Leute behaupten, kleine Mengen sind OK ( eine ansprechende Vorstellung , jemanden in Not ) . Leider ist es nicht wahr. In Abwesenheit von Süßwasser, Meerwasser wird die Leber zerstören und töten.
23
Schatten erstellen und in ihr bleiben , wenn es heiß ist oder sonnig.
24
Conserve Wasser und Energie, die durch verbleibende inaktiv. Einige Rettungsinsel Lebenden behaupten, sie machten es nur durch Eingabe einer tranceartigen Zustand für Tag zu einer Zeit.
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