Die Vorteile von Spielen im Freien

Mit der Verbreitung von Computer -und Videospiele in der modernen Gesellschaft , einige Kinder eher geneigt , zu Hause , anstatt sich draußen, um die frische Luft und Sonne genießen zu spielen. Diese Kinder verpassen den zahlreichen Vorteilen von Outdoor-Spiel angeboten . Spielen im Freien kann die körperliche Gesundheit zu verbessern, als auch Bereiche wie Selbstkontrolle und Selbstvertrauen. Erhöhte Vigor

Laut Nancy Wells, Ph.D., Cornell University ein Umweltpsychologe, macht Outdoor-Spiel Kinder kräftiger und körperlich aktiv . Mehr Aktivität führt zu mehr Kalorien zu verbrennen und mehr Fitness. Dies ist besonders wichtig bei der Bekämpfung der Fettleibigkeit bei Kindern .
Gesünderes Immunsystem

Outdoor- Spiel kann in gesünderes Immunsystem führen. Laut Rita Pica , Autor von "A -Schnellstart : Wie Play, Körperliche Aktivität, und Freizeit erstellen Erfolgreiche Kind, " Outdoor-Licht stimuliert die Zirbeldrüse, die die biologische Uhr , ein wichtiger Faktor bei der Förderung der Gesundheit des Immunsystems reguliert < . br>
Selbstkontrolle

Spielplatz im Freien und Aktivitäten können helfen, Kinder besser entwickeln Selbstkontrolle und Verbesserung der Bedingungen wie Aufmerksamkeitsdefizit -Hyperaktivitätsstörung (ADHS) . Laut einer von der Universität von Illinois in Urbana -Champaign Studie , regelmäßigen Kontakt mit der Natur führt zu einer verbesserten Aufmerksamkeitsspanne , die zu einer besseren Leistung im Klassenzimmer führen kann.
Bessere Koordination

Outdoor-Aktivitäten - wie Laufen , Skaten oder beim Sport - benötigen Kinder , um ihre Muskeln , die an der Entwicklung der Koordination und Beweglichkeit Hilfsmittel zu verwenden. Auch Aktivitäten wie hin und her schwingen auf einem Spielplatz Schaukel Hilfe Kinder entwickeln ein Gefühl für Rhythmus und Timing, und kann auch Balance zu verbessern , nach Kathleen Alfano , Ph.D., Direktor der Kinderforschung an Fisher-Price .

Erhöhte Selbstvertrauen

Outdoor- Aktivitäten können helfen, Kinder entwickeln Selbstvertrauen. Durch die Beherrschung eine herausfordernde Tätigkeit, wie Skateboarding, oder das Erlernen einer Sportart wie Baseball oder Basketball, entwickelt das Kind ein Gefühl der Erfüllung und kann weniger Angst , schwierige Aufgaben zu versuchen sein . Im Freien bietet auch die Gelegenheit, zu erkunden und zu entdecken , was auch das Vertrauen, um neue Dinge auszuprobieren geben kann ihnen .