Karte eine Strategie für den Fuß im Winter Wetter. Fügen Sie zusätzliche Zeit zu bekommen, wo Sie gehen müssen . Budget für Stopps und Pausen . Nehmen Sie es langsam und einfach.
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Statten Sie Ihren Rohrstock mit einem breiten, eng anliegende Tipp für die , die in Winterwetter . Stellen Sie sicher, dass Ihre Spitze ist nicht getragen . Verwenden Sie einen Griffansatz genannt Pickel , die unten aus dem Rohrspitzedrehen können und bieten zusätzliche Traktion. Der Stock Spitze gräbt sich in die Oberfläche , damit es nicht aus unter Ihnen zu verhindern.
3
mit Rohrstock auf der gegenüberliegenden Seite des Ihre Schwäche Gehen . Zeigen Sie mit der Rohrstock fest und sicher einen komfortablen Abstand vor Ihnen mit den Griffen in das Eis vor der Einnahme einen Schritt . Platzieren Sie alle Ihr Gewicht auf Ihre gute Seite, dann mit beiden betroffenen Bein und dem Rohrstock Schritt gleichzeitig .
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