Anweisungen zur Verwendung eines Cane für Walking

aus Holz, Kunststoff oder Metall gebaut , Stöcke Menschen helfen, die Schwierigkeiten beim Gehen auf ihre eigenen als Folge einer Verletzung oder Erkrankung haben . Wenn Sie Knochen im Fuß gebrochen haben oder einen Schlaganfall hatten , kann ein Rohr helfen ambulate . Ihre Rohr sollte die richtige Höhe haben , so können Sie es effektiv zu nutzen. Wie bei jedem neuen Werkzeug kann ein Rohr schwierig scheinen auf den ersten manövrieren ; doch mit der Zeit , können Sie es zu meistern. Anleitung
Wie auf flachen Oberflächen Gehen
1

Halten Sie den Stock in der Hand gegenüber der verletzten Seite des Körpers und halten Sie Ihre Ellbogen leicht gebeugt. Setzen Sie die Spitze oder am Ende des Rohrstock auf den Boden, außerhalb der unverletzt zu Fuß, neben den Zehen.
2

Schritt nach vorne mit Ihrem verletzten Bein und bewegen Sie den Stock in der gleichen Zeit . Halten Sie den Stock an den Körper zu unterstützen und auszugleichen , sobald Sie die Spitze setzen sich auf den Boden . Stellen Sie sicher, dass die Spitze des Rohr landet direkt gegenüber dem Spann auf dem verletzten Fuß , nach New York University Langone Medical Center. Versuchen Sie nicht, den Stock zu weit voraus zu platzieren , oder es wird das Gleichgewicht zu beeinflussen.
3

Schritt nach vorn mit der unverletzten Bein , so dass Sie Ihr Gewicht auf die Unterstützung der Zuckerrohr fallen . Überprüfen Sie, ob die Spitze oder das Ende der Zuckerrohr wird fest auf dem Boden gepflanzt , bevor Sie fortfahren .

4 Wiederholen Sie die Schritte 2 und 3, um weiter zu Fuß nach vorne. Beim Drehen , kleine Schritte , nicht mit Hilfe der Rohr schwenken , weil Sie fallen kann.
Fuß nach oben und unten Treppen
5

Halten Sie den Stock in die Hand gegenüber der verletzten Seite des Körpers. Greifen Sie den Handlauf mit der anderen Hand und Schritt auf Ihrem gesunden Bein . Lassen Sie genug Platz auf dem Schritt, zu den anderen Fuß legen . Wenn kein Handlauf, versuchen Sie nicht, die Treppen steigen . Finden Sie eine alternative Route wie ein Aufzug .
6

Step up auf dem aufsteigenden Schritt mit Ihrem verletzten Bein beim Greifen der Handlauf fest . Stellen Sie Ihren Fuß neben dem anderen auf der Treppe . Wiederholen Sie die Schritte 1 und 2, um weiter zu Fuß die Treppe hinauf.
7

Halten Sie den Stock in der Hand auf der Seite des Körpers gegenüber Ihrer Verletzung . Greifen Sie den Handlauf fest mit der anderen Hand . Treppen ohne Geländer steigen nicht wegen der Möglichkeit eines Sturzes .
8

Das Ende der Zuckerrohr fest auf der Stufe unter Ihnen und Schritt nach unten mit dem Fuß auf der verletzten Seite des Körpers . Stellen Sie sicher, dass das Ende der Zuckerrohr ist fest an der Treppenflächegepflanzt , bevor Sie fortfahren .
9

Schritt nach unten auf die Stufe mit den anderen Fuß . Wiederholen Sie die Schritte 3 bis 5 , weiterhin die Treppe hinunter .