Kinder- & Outdoor-Aktivitäten Sicherheit durch Hitze

Kinder jeden Alters sollten draußen spielen und genießen das Wetter. Nebentätigkeiten ausüben kann fördern , erhalten Kinder weg von Videospielen und Spielwaren, und ihnen helfen, Vitamin D aus der Sonne, die in die Calciumaufnahme für stärkere , gesündere Knochen hilft. Spiele im Freien nicht mit dem Risiko der Überhitzung , die lebensbedrohlich sein kann kommen. Sie können eine Vielzahl von Spaß , Aktivitäten im Freien zu produzieren und dabei Kinder vor hitzebedingten Krankheit. So Sicherheit

Ihre Körpertemperatur - Steuerung kann überhitzen, wenn der Körper nicht ausreichend Wärme abgeben und kühlen sich durch Schwitzen . Dies kann Dehydrierung, Hitzschlag und Hitzeerschöpfung führen. Planen Sie Ihre Outdoor-Aktivitäten für die frühen Morgenstunden oder am Abend , die heißesten Temperaturen in den Tag zu vermeiden. Stellen Sie sicher, die Kinder tragen locker sitzende und helle Kleidung . Ein Hut ist sehr empfehlenswert. Machen Sie die Kinder ruhen , so dass sie häufig zu erholen und deinen Durst kann .

Sie müssen die Aufmerksamkeit auf alle Kinder, die krank oder unwohl vor der Hitze zu beginnen, zu zahlen. Sie können , müssen sie das Kind liegen in einem kühlen, schattigen Platz und etwas zu trinken geben ihnen . Sie sollten ärztliche Hilfe suchen, wenn das nicht hilft .
Capture the Flag

Capture the Flag ist ein tolles Outdoor-Aktivität für eine große Gruppe von Kindern. Halten Sie das Spiel langsamen , damit die Kinder sich zu erholen und nicht überanstrengen sich selbst , wenn sie in der Sonne. Jedes Team steuert eine Seite des Spielfeldes und pflanzt eine Fahne irgendwo in . Eine neutrale Linie teilt die Mitte des Feldes . Überqueren Sie diese Zeile bringt Sie in Gebiet deines Gegners. Das Ziel ist, in das Gebiet des Gegners gehen und greifen ihre Flagge zurück zu Ihrer Seite . Sie müssen , um deinem Gegner " Gefängnis " zu gehen, wenn Sie von einem Gegner in ihrem Gebiet zusammen mit Ihnen die Flagge zu verlieren markiert sind . Sie können befreit werden, wenn ein Teamkollege macht es zum Gefängnis und Tags, die Sie des Gegners. Das Spiel ist gewonnen , wenn eine Seite bekommt die Flagge zurück zu ihrem eigenen Territorium .
Kickball

Kickball ist ein Outdoor- Aktivität, die Kinder Spaß haben können , ohne ständig herumlaufen . Sie lassen sich einfach ausruhen und deinen Durst zwischen Innings. Diese Aktivität ist am besten mit neun Spielern pro Team : ein Krug , ein Fang , drei Spieler , jede Basis zu schützen , drei Feldspieler und ein Shortstop . Kickball ist ähnlich wie Baseball , dass das Feld ist ein Diamant mit einem Foul-Territory . Ihre Mannschaft ein Lauf , wenn ein Spieler alle vier Basen in Ordnung , ohne aus berührt. Das Team mit der höchsten Punktzahl am Ende eines Spiels gewinnt.

Kickball dauert sechs Innings mit drei Auszeiten pro Inning. Alles, was Sie für ein Spiel der kick brauchen, ist ein Gummiball von der Größe eines Fußballs. Grundlagen kann jeder Artikel wie Steine ​​oder Schuhe. Der Pitcher wirft den Ball auf den " Teig ", die dann schlägt den Ball . Wiedergabe geht ähnlich wie Baseball.
Hide and Seek

Verstecken ist ein Spiel, das sicher für Kinder in der Hitze ist , da die Kinder nicht verstecken tut ein viel bewegen . Dieses Spiel erfordert keine Ausrüstung außer der Umwelt die Kinder sind in. Das Spiel beginnt mit einer Person suchen . Das Kind dreht sich um und zählt mit geschlossenen Augen an der "Basis" , während der Rest der Kinder zu verstecken. Der Suchende "Bereit oder nicht, hier komme ich " nach dem Zählen und eilt zu jeder finden. Die Kinder, die versteckt sind, sollten versuchen, an der "Basis" , ohne sich zu versehen oder sie sind "Es ".