Ein Leitfaden zur sicheren Sonnenschutz

Sonnenschutzmittel schützt Ihre Haut vor den schädlichen Auswirkungen der UV-Strahlen, wie Sonnenbrand, Sonnenbräune , Hautkrebs, Augenprobleme, vorzeitige Hautalterung und Sonnenflecken. UV-Strahlung kann die Haut in weniger als 15 Minuten zu beschädigen. UV-Strahlen können durch die Wolken zu übergeben, so dass Sie immer noch Sonnencreme auf kühlen und bewölkten Tagen . Allerdings sind nicht alle Arten von Sonnenschutz Arbeit gleich gut. Darüber hinaus ist die ordnungsgemäße Anwendung unerlässlich ; setzen auf zu wenig Sonnencreme oder nicht Wiederanlegen werden Sie anfälliger für Sonnenbrände zu verlassen. Stellen Sie sicher, dass Sie wissen, wie man Sonnenschutzmittel richtig anwenden , um den Sonnenschutz , die Sie brauchen . Was Sie
Breitspektrum- Sonnenschutzmittel mit LSF 30 oder höher
Brauchen
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Wählen Sie ein Sonnenschutzmittel , die Breitspektrum- UVA-und UVB-Schutz bietet und eine Lichtschutzfaktor von mindestens 30 auf.
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etwa eine Unze von Sonnenschutzmitteln , oder die Menge, die ein Schnapsglas füllen würde Nehmen, um alle freiliegenden Hautpartien 30 Minuten vor draußen zu gehen. Vergessen Sie nicht, Ihre Ohren , Füße, Haaransatz und Nase. Keine Sonnencreme auf die Augen oder den Mund anzuwenden.
3

Wenden Sie Sonnenschutzmittel mindestens alle zwei Stunden , auch wenn das Sonnenschutzmittel mit der Bezeichnung " wasserdicht. " Möglicherweise müssen Sie Sonnenschutzmittel , wenn Sie früher erneut schwimmt haben oder Schwitzen .