Was sind die Gefahren von Rollerblading

? Inline-Skating ermöglicht Rennfahrer bei Spitzengeschwindigkeiten bewegen, während Abbrennen so viele Kalorien wie Läufer und Radfahrer . Der Nachteil dieser Volkssport ist, dass mehr als 32.000 Skater bekommen jedes Jahr verletzt , nach dem National Safety Council . Unterarmfrakturenstellen die häufigste Verletzung bei den in-line -Enthusiasten. Sicherheitsvorkehrungen müssen Front-und Center sein, wenn grübeln , was sind die Gefahren der Rollerbladen . Ausrüstung

Viele Skater ignorieren grundlegenden Sicherheitsregeln, indem Sie für einen Spin , ohne ausgerüstet Schutzausrüstung . In anderen Fällen , Gurt -Skater auf ihre Ausrüstung zu tragen , aber unangemessen große Ausrüstung. Schutzhelme die Chancen von Hirnverletzungen deutlich reduzieren. Polsterung schützt die Handgelenke, Knie und Ellbogen , wenn Sie stürzen und auf dem Boden . Einige schnelle Tipps für den Kauf Schlittschuhe gehören das Drücken der Kunststoff -Boot , um sicherzustellen, das Material steif genug, um zuverlässige Unterstützung zu geben. Tragen Sie Socken beim Kauf Ihre Schlittschuhe , um eine bessere Passform zu erreichen.
Mishaps

Lernen Sie die richtigen Techniken zu fallen , so dass Sie eine schwere Verletzung abzuwenden. Zum Beispiel , versuchen Sie, Ihren Körper als hocke dich zu Boden stürzen , um sich abzufedern, nach der Kinder- Spezialisten von San Diego Website. Eine andere Methode erfordert, dass Sie auf Ihre Schultern und Hüften vor dem Walzen landen , so dass Sie Ihr Gewicht gleichmäßiger verteilt , wie Sie nach unten gehen. Üben Sie diese Stunts in einer Grasfläche oder eine Gymnastikmatte vor dem Testen Sie Ihre Fähigkeiten auf dem Bürgersteig .
Verkehrs

Fahrzeuge , Skater , Jogger und andere Fußgänger laufen Störungen zueinander auf öffentlichen Wegen . Achten Sie darauf , wie Sie rutschen entlang Bürgersteige , weil andere Leute häufig vor Ihnen Schritt ohne Vorwarnung . Lassen Sie Ihren Kopfhörern zu Hause , so dass Sie Stimmen und Hörner zu hören. Kleid in hellen Farben , um Ihre Sichtbarkeit zu erhöhen. Pass anderen Fußgänger auf der linken Seiten und kündigen sich mit den Worten: "Übergabe der auf der linken Seite . " Weg von Street-Skating zu halten und zu gehorchen Verkehrsregeln , wenn Sie Straßen überqueren, um die andere Seite einen Bürgersteig zu erreichen.
Haustiere

Hunde machen große Begleiter , wenn Sie gehen Inline-Skating, aber bereit sein, mit einigen zusätzlichen Ablenkungen umzugehen , laut der Webseite Pet Travel Center . Haustiere in der Regel ab, wenn sie dart Viecher oder anderen Hunden begegnen , so bereit sein, in die gleiche Richtung , ohne große Vorwarnung zog werden. Ihr Hund Leine und trainieren ihn, auf Befehl zu stoppen, um sicherzustellen, dass Sie nicht auf den Boden gezogen , als er in einem Schuss bricht .
AGB

In -line -Skater begegnen allerlei Gefahren wie Bürgersteig gesäumt oder Schlaglöchern. Eine Spur könnte scheinen, lädt zuerst, aber später halten unsicheren Bedingungen wie Pfützen oder gefährliche Hügel. Verringern Sie die Geschwindigkeit , wenn Sie eine Änderung der Umstände wie Schmutz oder öligen oder nassen Oberflächen zu begegnen. Überprüfen Sie Ihre Räder und Bremsen , weil Schutt wird manchmal in sie eingeklemmt , wie Sie skaten.