Die Basisschicht ist die Schicht , die Sie auf Ihrer Haut zu tragen direkt . Es enthält einen Hut , Top , Hosen und Socken aus Seide , Polypropylen, Polyester oder Capilene - Wollmischung gefertigt. Der Zweck der Grundschicht ist es, Sie durch Richten Feuchtigkeit zu den äußeren Schichten , wo sie verdunsten kann trocken zu halten. Die Schicht sollte weniger als 1 Prozent seines Körpergewichts an Wasser aufnehmen , so dass nur sehr wenig Feuchtigkeit an den Körper gehalten . Diese Schichten sollte eng anliegen , aber nicht so fest, dass sie behindern die Blutzirkulation , die Sie veranlassen , schneller zu entspannen wird .
Mid Layer
Je nachdem, wie kalt es ist , werden Sie eine oder mehrere Mittelschichten müssen . Diese Schichten sind in erster Linie Ihre Isolierung und sollte einen Hut , Hemd oder Jacke, Hose , Socken und Handschuhe aus Fleece , Wolle oder Polyester hergestellt sind . Diese Kleidungsstücke sollten locker sein , um Taschen von isolierenden Luft zwischen den Schichten zu erstellen. Sie sollten auch Feuchtigkeit durchzuführen, um die äußere Schicht , halten Sie trocken . Vermeiden Sie alle Materialien wie Baumwolle aufnehmen und halten Wasser.
Außenschicht
Die äußere Schicht schützt Sie gegen das Eis , Schnee und Wind . Es umfasst einen Mantel , Schneehose , Schneeschuhe und overmittens von einem wasserfesten und dauerhaften Material. Wie alle Schichten sollten diese Kleidungsstücke kein Wasser , sondern es Docht entfernt von der Schicht darunter und übertragen sie an die Umgebung . Den Fehler, auf eine dickere äußere Schicht statt vieler Mittelschichten nicht zu machen. Die zwischen den Schichten eingeschlossene Luft erwärmt Ihren Körper besser als eine dicke Außenmantel .
Wichtige Ergänzungen
Halten Sie Ihren Kopf , Hals und Füße bei Temperaturen unter Null besonders gut abgedeckt . Sie können bis zu 45 Prozent der Körperwärme über den Kopf und mehr aus Ihrem Hals , Knöchel und Füße verlieren, weil die Venen laufen nahe der Oberfläche . Immer eine Mütze, Schal , Stiefel und zwei Schichten von Socken in Ihnen Kleiderschrank. Wenn man sich diese Bereiche des Körpers, die durch warme Ihren gesamten Körper zurückgehaltene Wärme zu erhöhen.
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