einen wasserdichten Sack , der groß genug für alles, was Sie brauchen, ist kaufen . Fügen Sie ein kleiner Plastikbeutel es um Ihre medizinische Versorgung trocken zu halten.
2
Pack eine Taschenlampe, eine Decke , zwei große Flaschen Wasser , $ 20 in bar , Sicherheits- Luftschlangen, eine Pfeife , und wenn Sie . 4 -by-4 -Zoll- nicht-klebenden Bandagen, Gaze und medizinisches Klebeband , Schmetterling Bandagenstreifen : ein Baby haben , ein paar Notfall- Windeln
3
alles, was Sie für einen medizinischen Notfall benötigen einbeziehen und eine elastische Binde . Fügen Sie eine Trauma -Pad , Instant Packeis , Alkoholtupfer , Pinzetten , Tupfer , Watte , eine kleine Packung von Geweben , antibiotische Salbe , Benzointinktur Insektenstich Relief Pads, Cortison-Creme und ein Bewässerungs Spritze. Fügen Sie Paracetamol und Ibuprofen zur Schmerzlinderung , und Antihistaminika für allergische Reaktionen. Ein Erste-Hilfe- Lehrbuch sehr hilfreich sein kann .
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Halten Sie einen Bleistift und ein Stück Papier zur Hand , falls Sie Richtungen oder eine Telefonnummer notieren müssen .
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