Stecke Markisen oder Lamellen . Dies kann helfen, die Wärme in das Haus um bis zu 80 Prozent.
2
Hang Vorhänge oder Gardinen aus Räumen blockieren, die direkte Sonneneinstrahlung.
3 < p reduzieren > Identifizieren an anderen Orten , wo Sie gehen , cool zu bleiben , wie die Bibliothek , die Mall oder Kinos - wenn Sie nicht über eine Klimaanlage in Ihrem Hause
4
Planen Sie Aktivitäten im Freien für die Früherkennung . Morgen oder später in den Abendstunden , wenn die Temperaturen sind am coolsten .
5
Nehmen Sie eine Ausbildung auf , wie zu erkennen und zu behandeln, Hitzschlag und andere hitzebedingte Notfälle.
6
Tanken Sie Mineralwasser , da müssen Sie mehr bei extremer Hitze zu trinken. Männer sind anfälliger für Hitze -Erkrankungen als Frauen, weil sie schneller austrocknen .
7
kühlen Sie Ihr Haus mit Fenster Klimaanlagen und Deckenventilatoren .
8
isolieren Ihr Zuhause richtig , Strom zu sparen und helfen, die Klimaanlage , um effizient zu handeln.
9
Installieren Wetter strippen auf Außentüren und Fenster, um die kühle Luft nicht entweichen kann .
10 < p > Verwenden Sturm Fenster das ganze Jahr , um die Hitze draußen zu halten.
11
Verwenden Sie einen Dachboden Lüfter warme Luft aus dem Dachboden zu nehmen und abkühlen lassen das Haus.
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