Wie Stay Calm in Gefahr

hetzen Ihres Adrenalin. Sie fühlen sich Panik Einstellung in. Sie sind in Gefahr. Sie müssen es zusammen zu halten. Der beste Weg, um eine gefährliche Situation zu überleben, ist , ruhig zu bleiben . Befolgen Sie diese Tipps , um Ihren Verstand über Sie halten und ruhig bleiben in Gefahr. Was Sie und
Aktionsplan
Notrufnummern
Telefon Brauchen
Erste-Hilfe-
Stift und Papier
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1

Achten Sie auf Ihre Situation und Ihre Umgebung. Achten Sie darauf, wo Sie sind und was Sie tun. Seien Sie wachsam . Halten Sie die Augen offen und die Lage beurteilen . Je mehr Sie über die Gefahren wissen, desto mehr Kontrolle Sie sind.
2

Reagieren entsprechend. Nicht überreagieren . Wie Sie reagieren können, haben einen großen Einfluss auf das, was passiert. Ihr Ziel ist Überleben. Sie wollen nicht in Panik zu geraten , oder Sie werden nicht in der Lage , sich selbst zu helfen.
3

Atmen Sie tief durch . Konzentrieren Sie sich auf etwas um Sie, damit Sie nicht in Panik . Zählen Sie bis zehn . Machen Sie es sich denken. Lassen Sie die Panik weg , so dass Sie ruhig bleiben und helfen, sich selbst können .
4

Aufruf zur Hilfe, wenn Sie können. Haben Sie Ihre Notrufnummern für den Fall, dass Du auch in Panik geraten , die Zahlen erinnern, der in Ihrem Telefon programmiert. Viele Orte haben Notfallnummernwie 911 . Kennen Sie die Nummer Ihres Vergiftungszentrale .
5

lernen Erste Hilfe und lebensrettende Techniken wie CPR . Informieren Sie sich in Notfällen . Schreiben Sie Sicherheitstechniken und Informationen über Kinder , wie ihre Körpergröße und Gewicht .
6

Planen Sie voraus . Proben Sie Szenarien im Kopf. Wissen Sie, was Sie tun sollten. Schreiben Sie einen Fluchtplan für gefährliche Situationen wie ein Feuer in Ihrem Haus und halten den Plan auf Ihrem Kühlschrank für alle zu sehen und überprüfen regelmäßig.
7

Geh weg von der Gefahr. Wenn die Gefahr droht , weg , so schnell wie Sie können, aber behalten Sie die Kontrolle . Survival ist Ihre wichtigste Ziel.