Bleiben Sie ruhig , wenn mit einem Angreifer konfrontiert. Atmen Sie langsam und tief , so dass Sie mit einem klaren Kopf zu denken.
2
Suchen Sie die Angreifer in die Augen und versuchen Sie nicht, Angst zu zeigen.
3
Schalten Sie Ihre Schultern diagonal zu der Angreifer , so dass Sie bereit sind, seitlich drehen, wenn der Angreifer kommt zu schnell sind . Dies macht es schwieriger für den Angreifer zu halten, greifen Sie und einfacher für Sie , sich zu befreien , wenn er es tut. Diese Haltung wird eine Hand frei lassen , um Ihr Angreifer die Nase brechen , so schalten Sie Ihre dominante Hand weg, wie Sie seitlich drehen .
4
Balance Ihr Gewicht, so dass sie gleich auf beide Beine und die Knie ist leicht gebogen . Sie nicht Ihren Körper angespannt .
5
Halten Sie Ihre Arme bis an die Brust und in einem Winkel an die Brust und Kinn zu schützen.
6
Halten Sie Ihre Hand mit Ihre Finger gebogen und zusammen, und der Handfläche aufrecht . Verwenden Sie Ihre dominante Hand , wenn möglich. Tun Sie dies schnell , als zu zögern lassen Ihre Angreifer wissen, was Sie vorhaben.
7
Smack die Handfläche in die Nase der Angreifer so schwer, wie Sie können. Es dauert ungefähr 7 Pfund Druck , um einen Knochen zu brechen. Selbst ein Kind hat die Möglichkeit, eines Angreifers Nase mit dieser Methode zu brechen.
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