Wie Stay Calm Bei einem Tornado

Ein Hochgeschwindigkeitswindtrichter, mit der Macht, Häuser , Bäume und Fahrzeuge zu entwurzeln ist genug, um jeden Panik zu machen. Aber Panik nicht während eines Tornados tun Sie etwas Gutes und werden wahrscheinlich nur noch schlimmer machen. Sie können während eines Tornados ruhig zu bleiben , wenn Sie ein paar einfache Schritte und viele Vorkehrungen zu treffen. Hier ist, wie . Was Sie brauchen
gesunde Menschenverstand
Gebet oder Meditation
Glücksbringer (optional)
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1

wissen , dass es kommt . Sobald der Himmel grün und totenstill , wissen Sie, Sie können einen Tornado an den Händen haben . Nehmen Sie die vorbereitenden Schritte öffnen Sie alle Fenster , damit der Wind durch sie zu blasen, blasen , anstatt sie aus und sammeln Sie Ihre Kinder und Haustiere.
2

auf sicherem Terrain bewegen . Keller , Keller und verstärkt Bäder sind der beste Ort, um während Tornado sein . Versuchen Sie, sich zu positionieren unter großen Möbel , um sich von Rückständen , die in Ihre Richtung geschleudert werden können, zu schützen . Am schlimmsten Orte sind in der Nähe von Fenstern. Wenn Sie geschehen , draußen zu sein , finden Sie die niedrigsten Boden Sie können, wie in einem Graben .
3

Nehmen Sie die Position. Crouch nach unten mit den Knien unter Ihnen , genau wie in Yoga -Kinder Pose , und legen Sie Ihre Hände , Handfläche nach unten und verflochten , auf der Rückseite des Halses an die Spitze der Wirbelsäule zu schützen. Verstauen Sie den Kopf zwischen die Knie.
4

Stopp vorstellen, das Schlimmste. Dein Geist kann gehen auf all diesen seltsamen Tangenten , malte Ihr Haus ist in tausend Stücke zerschlagen und Ihr Auto landet in Maine. Also, was /Solange Sie, Ihre Familie und Ihre Haustiere zu überleben, alles andere kann ersetzt werden. Stellen Sie sich vor , statt dessen wird der Tornado wütet einfach zu reinigen durch die Trümmer im Hof ​​oder diesem Haufen Müll Sie nicht , in Wochen bekommen haben .
5

Wissen, dass Sie alle tun Sie können sicher zu bleiben und es gibt nichts mehr was Sie tun können . Besorgniserregend ist nur noch die Situation unerträglich zu machen. Eher als ein Schrecken ,
Blick auf die Situation als Abenteuer und denken, wie viel stärker Sie werden , wenn Sie diese Sache überleben. 6

Pray, singen oder zu meditieren. Wenn Sie an Gott glauben , rufen Sie jetzt an ihm. Auch tun einige sehr tiefe Atmung und konzentrieren sich nur auf Ihren Atem zu zählen , so dass alle anderen Gedanken huschen aus dem Kopf . Chant eine positive Mantra , wie: " Der Himmel ist grün, aber wir werden überleben. "