Wenn draußen gehen , sicher sein, in Schichten von lose sitzende Kleidung , die leicht sind zu kleiden. Dies wird helfen, Sie warm und zieht die Feuchtigkeit vom Körper weg . Tragen Sie einen Hut zu Ihrem Körper Wärme zu halten und ein Schal über den Mund , um kalte Luft in die Lungen zu verhindern. Fäustlinge wärmer als Fingerhandschuhe , so dass sie eine bessere Wahl für den Handschutz und alle Bereiche des Körpers sollten abgedeckt, um vor Erfrierungen zu schützen werden.
Schnee schaufelt Sicherheits-Tipps
Schneeschaufeln ist unvermeidlich , wenn Sie nicht im Besitz einer Schneefräse , aber es ist harte Arbeit , und Sie sollten bei guter Gesundheit , bevor es sein . Achten Sie darauf, sich Tempo und Ruhe häufig zu Überanstrengung zu vermeiden. Beim Heben , tun Sie dies mit Ihrer Beinmuskulatur nicht den Rücken, um einen vermeidbaren Rückenverletzung zu verhindern. Denken Sie daran, ein Herzinfarkt kann in jedem Alter auftreten - . Wenn Sie irgendeine Brust oder Arm-Schmerzen auftreten, hören Sie sofort auf und gehen innerhalb
Innerhalb Sicherheits-Tipps
Bevor die Wintersaison beginnt , haben alle Ihre Heizungen überprüft, um sicherzustellen, dass sie in gutem Zustand sind . Überprüfen Sie Ihre Kohlenmonoxid-Detektoren sowie, vor allem , wenn Sie Propan oder Kerosin verwenden, um Ihr Haus zu heizen . Wenn Sie Raumheizungen zu verwenden, halten Sie sie von Ihrer Möbel , Wände und Vorhänge , um ein Feuer am Start hindern . Achten Sie darauf, Ihr Radio für WetterberatungsAktuelles zu hören.
Fahrsicherheitstipps
In den Wintermonaten , halten Sie Ihren Gastank voll , um Eis von Aufbau in verhindern die Tank-und Kraftstoffleitungen . Überprüfen Sie Ihre Scheibenwischer , sie zu ersetzen , wenn sie abgenutzt sind, und überprüfen Sie Ihre Wischerflüssigkeit, halten es voll zu allen Zeiten. Zeigen zusätzliche Gewicht im Kofferraum , vor allem, wenn Ihr Fahrzeug mit Hinterradantrieb - wird diese Ihnen helfen verhindern, dass Sie Gleiten auf glatten Straßen . Packen Sie ein Wintersturm Survival-Kit , falls Sie gestrandeten geworden . Dieses Kit ist extra Decken , warme Kleidung, eine Taschenlampe mit Batterien, nicht verderbliche Lebensmittel , Starthilfekabel und ein Erste-Hilfe -Kit.
Gehören Vor der Reise
Stellen Sie sicher, dass Sie , wenn Sie um Hilfe zu rufen brauchen ein Handy oder CB-Funk mit. Empfehlen , wohin du gehst , wie du es immer , und die ungefähre Zeit Ihrer Ankunft. Während der Fahrt , lassen zusätzlichen Raum zwischen dir und dem Auto vor dir , und verwenden Sie zusätzliche Vorsichtsmaßnahme auf Rampen und Brücken - diese einfrieren , bevor die Straßen und kann eine unsichtbare Gefahr werden . Wenn Sie sich gestrandet , nicht um Hilfe zu gehen. Stattdessen legen Sie ein Tuch auf dem Fenster oder Antenne zu signalisieren, Ihren Bedarf an Unterstützung. Während der Wartezeit , schalten Sie den Motor und Heizung regelmäßig auf , um sich aufzuwärmen , aber knacken Ihrem Fenster ein wenig, um eine Kohlenmonoxidvergiftung zu verhindern. Schließlich Achten Sie auf Anzeichen von Unterkühlung und Erfrierungen .
Frostbite und Hypothermie
Wenn Erfrierungen beginnt zu setzen in , erwärmen den Bereich von ihr umhüllt oder platzieren Sie es neben warmen Haut. Nie den betroffenen Bereich zu reiben.
Kühlung ist ein lebensbedrohlicher Zustand, der die Art und Weise die Körperfunktionen auf einen Rückgang der Körpertemperatur auswirkt. Symptome sind Taubheitsgefühl , Verwirrtheit , Sehstörungen, Schwindel, Müdigkeit , steife Muskeln und Kurzatmigkeit. Wenn Sie eines dieser Symptome erleben , rufen Sie 911 sofort und zu einem wärmeren Ort . Wenn gestrandet , schalten Sie Ihr Auto Heizung auf und sitzen vor ihm , bis Hilfe eintrifft .
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