Überleben in der Wildnis Aktivitäten

Wildnis Überleben ist eine körperliche und psychologische Test des Menschen gegen die Elemente. Durch die Einbeziehung in Aktivitäten Überleben in der Wildnis , die Sie einnehmen, vor, um Ihre Überlebenschancen erhöhen, wenn Sie sollten sich in einer Überlebenssituation zu finden. Survival Kit

Gute Vorbereitung Mittel mit Überleben Werkzeuge und wissen, wie man sie benutzt. Bereiten Sie eine wasserdichte Überlebens -Kit, das Erste-Hilfe- Artikel , Wasserreinigungstabletten oder Tropfen, Feuer - Startausrüstung , Signalartikel , Lebensmittel -Procurement- Artikel und Schutz Produkte umfasst . (Siehe Referenzen . )
Sollte Physische Vorbereitung

Körperliche Vorbereitung gehören Beteiligung an Herz-Kreislauf -Übungen, wie läuft mindestens drei Mal pro Woche. Kraft aufzubauen mit Tagessätzenvon Sit-ups und Push-ups , jede Woche schrittweise Erhöhung der Menge . Verbessern Agilität , Flexibilität und Geschwindigkeit durch den Bau einer Militär-Stil Herausforderung natürlich . Erfülle ein Orientierungslauf , Ortung Kontrollpunkte mithilfe einer Karte und Kompass durch den Wald navigieren.
Mentale Vorbereitung

Mentale Vorbereitung ist ebenso wichtig wie körperliche Vorbereitung , wenn es um Überleben in der Wildnis geht. Lernen Sie Stress - Management-Techniken wie Entspannung und kognitive Umstrukturierung. Diese Fähigkeiten werden Ihnen helfen, ruhig zu bleiben und geben Ihnen die Möglichkeit, Ihre Haltung neu zu gestalten , wenn sie mit einer schwierigen Situation konfrontiert.
Praktische Vorbereitung

Lernen Sie, essbaren und Heilpflanzen zu identifizieren --- sowie gefährliche und giftige Pflanzen --- mit Hilfe eines Feldführer . Dies wird Ihnen helfen in der Wildnis Nahrungsquellen zu finden und Dinge, die tödlich sein kann , wenn sie verschluckt zu vermeiden. Lernen Sie, Arten von Wolken und das Wetter vorherzusagen, sie zu identifizieren. Dadurch können Sie vermeiden, sich in einem schlimmen Sturm stecken , möglicherweise macht eine schlechte Situation noch schlimmer. Praxis- Fähigkeiten wie den Aufbau einer einfachen Unterkunft und ein Feuer . Stellen Sie sicher, dass Sie nur Materialien, die Sie in der Wüste oder im Survival-Kit finden würden, sind . Auf alles vorbereitet sein .