Wie man ein Gesundheitstagebuch

Ein Gesundheitstagebuch ist ein einfaches Tool, das die Verwaltung und Organisation gesundheitsbezogenen Informationen von Impfungen Daten zu medizinischen Kontaktinformationen an Terminerinnerungen hilft . Die Verfolgung von Datensätzen und plötzliche Veränderungen Lebensstil sind besonders wichtig, wenn eine Krankheit oder ein Unfall passieren . Gesundheit Tagebücher gekauft oder heruntergeladen werden Online ; persönlich gemacht ; und sogar elektronisch auf dem Computer erfasst und an einen Ipod geladen. Es hängt alles von einer persönlichen Vorliebe ; aber sie sollten alle enthalten die folgenden Abschnitte und regelmäßig aktualisiert. Was Sie brauchen , Gesundheit Tagebuch
Medizinische Datensätze
Medical Kontaktinformationen , Gesundheit Versicherung Informationen
Weitere Anweisungen anzeigen
Abschnitte
ein TCM- Der erste Abschnitt sollte auch alle wichtigen Kontaktinformationen - einschließlich Ihrer eigenen . Zusätzlich sollte auch enthalten Ihre Versicherung und Versicherungsnummer ; Primär Arzt und alle Spezialisten ; . Apotheke und Ihre erste und zweite Person Notfall Kontakt
2

Der zweite Abschnitt sollte alle grundlegenden Gesundheits- Informationen enthalten, zB : Geburtsdatum, Geschlecht, Gewicht /Größe, Blutgruppe , Allergien , Blutdruck, Cholesterinspiegel , Blutzuckerspiegel, Medikamente und andere medizinische Bedingungen . Achten Sie darauf, Lifestyle- Noten, die Allergien , Gegenwart /vorherigen Süchte und Raucher-oder Trinkgewohnheiten sind hinzuzufügen.
3

Widmen Sie den dritten Abschnitt zu Familienanamnese kann bei der Bestimmung einer aktuellen medizinischen nützlich sein Bedingung oder Prävention. Es ist hilfreich, spezifische und machte sich Notizen , um die relativ hatten eine bestimmte Bedingung , und die Seite der Familie der Zustand ist weit verbreitet.
4

Listen Sie alle Termine im Gesundheitswesen einschließlich der Gründe für den Besuch und werden die Ergebnisse im vierten Abschnitt . Sehen Sie sich auch aufschreiben Fragen und Bedenken, die Sie für Ihren Arzt vor dem Termin. Achten Sie darauf, aktuellen Symptome , keine Änderungen des Lebensstils , die den Zustand beitragen können und gründlich sein mit der Ernennung Ergebnis , insbesondere, wenn Medikament vorgeschrieben sind .
5

Der fünfte Abschnitt sollten Aufzeichnungen von Medikamenten haben , die haben in der Vergangenheit oder in der Gegenwart verschrieben. Fügen Sie alle wichtigen Informationen wie : die Vernunft , Dosierung, Nebenwirkungen und der Start- /Enddatum . Dieser Abschnitt sollte auch sind Informationen zu Röntgenstrahlen , Verfahren, Operationen und Labortests als auch , die Ergebnisse. Fügen Sie auch die Termine aller Impfungen und Impfungen .