Unbewaffnete Selbstverteidigungstechniken

Wenn Sie sich in einer Position, wo Ihre Sicherheit in Gefahr ist , ist es wichtig, dass Sie Möglichkeiten, um sich zu verteidigen. Da die meisten Menschen nicht gehen um die Durchführung Verteidigungswaffen , wohl wissend, verschiedene Selbstverteidigungstechnikenkönnte Ihr Leben retten . Auch wenn Sie nicht in der Kampfkunst trainiert , gibt es einfache Selbstverteidigungstechniken , die etwas Geschick , die fast jeder tun kann, erforderlich. Prävention

Nach surveillanceforsecurity.com , Prävention ist die beste Selbstverteidigung -Technik. Bleiben Sie weg von der Gefahr ist der einfachste Weg , sicher zu bleiben . Vermeiden Sie zu Fuß in der Nacht draußen bei sich selbst und Nachbarschaften, die Sie nicht kennen oder vermuten, unsicher zu sein. Sie sollten auch immer Sie auf Ihre Umgebung und die Menschen um Sie herum . Wenn die Gelegenheit gegeben , sollten Sie immer von Ihrem Angreifer laufen , nicht in einem Kampf zu engagieren , wenn Sie eine Chance , sich sicher zu laufen.
Leiter Butts

Kopfstöße erfordern keine Kampfkunsttraining . Sie beinhalten mit dem Kopf, der von starken Knochen gemacht wird , um einen Angreifer zu schlagen, nach iammydefender.com . Verwenden Sie das Rückenteil des Kopfes oder der Stirn stark getroffen Angreifer in der Nase oder an den Ohren .
Stanzen

Stanzen ist eine instinktive Reaktion dass viele Menschen , wenn sie mit einem Angreifer konfrontiert. Allerdings können Sie Stanzen effektiver zu nutzen , wenn Sie wissen, wie Punsch und wo genau zu zielen . Selbst defender.net berät Stanzen der Solarplexus, Genitalien und Unterbauch und nicht die Stirn oder Hinterkopf , die wahrscheinlich in mehr Schäden an der Hand , als der Angreifer führen wird. Offene Hand Streiks über Streiks in geschlossenen Fäusten einen unbewaffneten Angriff empfohlen, da es erfordert Ihr Körper mehr Energie zu verwenden, um eine Faust zu machen . Wenn eine Faust , Bizeps -und Trizeps- Muskeln straffen und sich in verschiedene Richtungen , so dass Sie sich selbst kämpfen und verlangsamt den Streik .
Kicking

Kicking ist ein Technik, die Ihre Angreifer von sich weg halten. Allerdings gibt es ein paar Dinge zu erinnern, um zu vermeiden, mehr Schaden als Schaden . Selbst defender.net behauptet, man sollte nicht höher als Hüfthöhe zu treten , um das Risiko zu verringern das Gleichgewicht zu verlieren . Wenn treten , Ziel für die Schienbeine und Kniescheiben . Ein kurzer Tritt in die Leistengegend ist ein effektives Werkzeug , aber da es in der Regel in einen Gegenangriff zu erwarten , notwendig ist das Element der Überraschung.
Augen Spur

Selbst - defender.net empfiehlt die Verwendung der Technik, die als AugenstechWeg, um Ihre Angreifer abzulenken. Das Auge Anzeige keine Leistung oder Ausbildung erfordern , verwenden Sie einfach Ihren Mauszeiger -und Mittelfinger , um in jemandes Augen graben. Wenn deine Finger Kontakt mit Ihrem Angreifer Auge , wird seine natürliche Reaktion sein, die Finger weg zu ziehen . Der Angreifer Reaktion will ihn seinen Einfluss auf die Sie freigeben , so dass Sie Zeit zur Flucht oder Kampf zurück . Es ist zwingend notwendig , dass Sie das Element der Überraschung bei der Nutzung des Augenmessgerätgegen Ihren Angreifer .
Finger Peitschen

Finger Peitschen die Augen eines Angreifers ist die beste Überraschung Selbst Verteidigungstechnik, nach Verbrechen sicherheits security.com . Finger erfordern Peitschen Peitschen Ihr Handgelenk und Hand , als ob Sie schnippte Wasser von den Fingern , in Ihrem Angreifer Augen. Die Technik erfordert nur die Geschwindigkeit , nicht die Macht , und es kann schnell wiederholt werden, was zu Schmerzen und Ablenkung.
Clinch Angriff

Clinch Angriff ist nützlich, um diejenigen, die nicht sein kann stark genug, um Schlagen und Treten effektiv zu nutzen. Ein Clinch Angriff werden ducken um Schläge der Angreifer und packte seine Hände , ähnlich wie bei einem Boxer Clinchen oder umarmt seinen Gegenspieler festgestellt, auf die Kriminalität sicherheits security.com . Sobald Sie auf Sie Angreifer verriegelt haben , schlagen Sie ihn in irgendeiner Weise möglich wie das Gesicht beißt , Eichung der Augen oder Treten mit den Knien .