Was sind die Vier Bare Necessities of Life

? Die vier Grundbedürfnisse des Lebens beziehen sich auf die Elemente, die für einen einzelnen erforderlich sind, um zu überleben und das Leben erhalten . Sie können nur Beschwerden mit dem temporären Mangel an einem oder mehreren dieser Notwendigkeiten fühlen, aber verlängert Mangel drastisch Leben bis zu dem Punkt , wo der Körper nicht mehr richtig funktionieren und stirbt beeinflussen. Air

Air ist eine Notwendigkeit für alle Lebewesen. Tiere, Menschen und Pflanzen alle brauchen Sauerstoff zum Leben zu erhalten. Ohne sie kann der Körper nicht funktionieren ; es wird heruntergefahren und schließlich sterben. Die Luftqualität sollte auch berücksichtigt werden. Frische Bergluft wird sauberer sein und weniger Schadstoffe als die Luft in der Nähe einer Autobahn, die mit Fahrzeug- Emissionen und andere Giftstoffe in der Luft gefüllt ist.
Wasser

Unsere Körper sind meist aus Wasser . Wenn Sie nicht in genug Wasser zu nehmen, können Ihre Zellen nicht richtig funktionieren. Es wird empfohlen , dass die Menschen verbrauchen acht bis 10 Gläser Wasser täglich , um eine optimale Gesundheit zu erhalten. Mehr Wasser benötigt, wenn Sie mittelschwere bis schwere Blutungen erlitten haben werden , sind krank , haben Ausübung oder leben in sehr heißen Klimazonen . Sie brauchen Wasser, um Ihre Nahrung zu verdauen und die Nährstoffe aufnehmen .

Wenn Sie dehydriert , wird Ihre Körperfunktionen negativ beeinflusst werden. Es stellt eine Belastung für das Herz , wie es um Zellen, die nicht ausreichend durch die Herzkammern mit Feuchtigkeit versorgt werden zu pumpen. Zeichen der Austrocknung sind irrationale Verhalten , Wahnvorstellungen und Halluzinationen . Wenn Sie in einer Notsituation sind, sollten Sie Wasser vor dem Essen zu suchen .
Essen

Die Nahrung, die Sie essen, bricht , um als Brennstoff verwendet werden für Ihre Körper. Wenn Sie Kalorien in Energie umgewandelt werden nicht verbrauchen , wird Ihre Zellen beginnen heruntergefahren. Sie können mehrere Tage ohne Nahrung zu leben, so lange wie Sie Wasser haben. Wenn Sie sich nicht immer eine ausreichende Nahrungsaufnahme, kann es zu Reizbarkeit, Müdigkeit, Depressionen , Konzentrationsschwäche und Apathie.
Shelter

Shelter kann ein paar bedeuten Dinge . Schutz im allgemeinen bedeutet Schutz vor den Elementen , aber üblicherweise ist eine Struktur , wie in einem Haus , Gebäude oder Zelt. Wenn Sie ohne Schutz gehen, können Sie Unterkühlung, Austrocknung oder Hitzschlag bei extremen Wetterbedingungen leiden. Kleidung wird als ein persönlicher Schutz , die regeln und zu erhalten Körpertemperatur hilft .