Die Auswirkungen des Verzehrs von Fast- Foods

Ein großer Teil der Weltbevölkerung setzt auf Fast Food und Fertiggerichte . Laut einer Studie von 2003 mit dem Titel " Fast Food Konsum von US- Erwachsene: Auswirkungen auf die Energie-und Nährstoffzufuhr und Übergewicht Status", die Menschen nicht mehr die Zeit haben, ihre eigenen Mahlzeiten , weshalb die Bestellung von Fastfood-Restaurants kochen für den Trend viele moderne Familien. Statistik

Nach Helpguide.org , isst einer von vier Menschen in Amerika Fast Food. Myfit.ca zeigt, dass 50 Millionen Menschen in den USA auf Fast-Food zurückgreifen.

Eine Online- Umfrage der AC Nielsen Company durchgeführte Studie ergab , dass 98 bis 99 Prozent der Menschen aus Ländern wie China, Taiwan, Malaysia und den Philippinen essen Fast Food.
Effects

Laut Glenn Freiboth , einem zertifizierten Gesundheitsberater , schnell Lebensmittel enthalten hohe Kalorien, die Sie mehr als sonst essen. Der offensichtlichste negativen Effekt des Verzehrs von Fast-Food ist Fettleibigkeit. Neben setzen in mehr Gewicht auf den Körper, kann es eine Ursache für schwere und chronische Krankheiten wie Krebs , Diabetes und Herzleiden sein .
Bedeutung

Fast-Food- Essen führt zu nachteiligen gesundheitlichen Problemen. In Brooklyn , USA , 63 Prozent der Bevölkerung ist übergewichtig . Brooklyn ist nur eine von vielen Städten in den USA von Fastfood-Restaurants umgeben .

Nach Angaben der Centers for Disease Control and Prevention (CDC) sind rund 300.000 vorzeitige Todesfälle zu Fettleibigkeit verbunden jährlich erfasst.

Warnung

Mäßiges Essen von Fast-Food führt zu großen gesundheitlichen Problemen wie Herzerkrankungen, Diabetes , Schlafapnoe , Schlaganfall, Leberschäden, Erkrankungen der Atemwege , PCO-Syndrom , Blount -Krankheit , Dyslipidämie und Arthritis.

Die Veterans Administration Medical Center gefunden oxidierten Fett , eine Art von Fett, die Plaque in den Arterien verursacht , in Fast Food wie Hamburger , Französisch frites und Pizza. Fast Lebensmittel sind reich an gesättigten Fetten und schlechte Kohlenhydrate . Wenn übermäßig genommen , können sie zu schweren Erkrankungen führen .
Prävention /Lösung

Helpguide.org legt nahe, dass Fast-Food- Esser wählen ihr Menü mehr sorgfältig. Zum Beispiel , abgesehen von der Wahl der "Extra Crispy Chicken Breast " von KFC , können Sie für den Drumstick mit weniger Kalorien gehen . KFC Nährwertinformationen werden Ihnen sagen , dass die ehemalige enthält 440 Kalorien, während die letztere hat 160 Kalorien.

Obwohl einige Fastfood- üben Bemühen, gesündere Lebensmittel zu dienen, ist es besser, Fast-Food in Maßen essen. Essen bestellen mit Gemüse und gebratene Lebensmittel zu vermeiden , wenn möglich sind auch gute Möglichkeiten, um Ihre Kalorienzufuhr zu verringern.