Aspartam wurde von der US Food and Drug Administration (FDA) im Jahr 1974 genehmigt , und seitdem die FDA sagt, dass mehr als 100 Studien haben bestätigt, dass Aspartam sicher für den Verzehr außer für Menschen mit Phenylketonurie (PKU ), einer Erbkrankheit .
Side Effects
Es wurden mehr als 10.000 offizielle Beschwerden bei der FDA in Bezug auf Nebenwirkungen und Reaktionen zu Aspartam. Diese Nebenwirkungen sind Kopfschmerzen , Schwindel , Halluzinationen, Stimmungsschwankungen , Erbrechen, Durchfall und Müdigkeit.
Prävention /Lösung
Der einfachste Weg, um von zu erholen Verdacht Aspartam -Vergiftung ist, nicht mehr verwenden.
Wenn ein Arzt war nicht in der Lage , eine Erklärung für Ihre Symptome zu finden und Sie Aspartam auf einer regelmäßigen Basis zu verbrauchen , versuchen Entgiftung Ihres Körpers von allen Aspartam zu sehen, wenn sich die Symptome weg.
Anreise Aspartam aus Ihrer Ernährung , wie bei anderen Allergenen , wird Ihnen helfen, festzustellen, ob die Aspartam verursacht oder dazu beitragen, einige oder alle Ihre Symptome .
Methode
Machen Sie eine Liste aller Ihrer Symptome und bewerten ihre Schwere von 1 bis 10 , so dass Sie eine Aufzeichnung , wie Sie fühlten sich , bevor Sie beginnen. Aus Ihrer Ernährung alles, was die Worte Aspartam oder Phenylalanin in den Zutaten , einschließlich Getränke, Essen , Vitamine und Medizin umfasst entfernen . In der Europäischen Union , Aspartam wird manchmal auch als E-Nummer ( Zusatzstoff-Code ) E951 bezeichnet wird, so dass für diese als gut . Fahren Sie mit diesem Regime für ca. 60 Tage, dann nehmen Sie die Liste der Symptome , die Sie vor Beginn dieses Prozesses gemacht und legte eine zweite Bewertung neben dem Original -Rating.
Ergebnis
Wenn nach 60 Tagen Ihre Symptome verringert oder ganz verschwunden , können Sie Aspartam -Vergiftung gehabt haben , und es ist am besten nicht zu Aspartam in Ihre Ernährung wieder einzuführen. Gesunde Alternativen zu Aspartam sind Honig , Ahornsirup , Reis und Gerste Sirup , Fruchtsaftkonzentrate und Stevia .
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