Heilmittel zu Sober Up

Ausgehen mit Freunden , um eine Sportveranstaltung ansehen oder trainieren Sie Stress von der Arbeitswoche macht Spaß und ist für viele Menschen , beinhaltet ein paar Drinks . Sie sollten stets bewusst, wie viel Sie trinken und wie schnell sein , hin und wieder können Sie am Ende des Aufenthaltes oder später immer ein wenig beschwipst mehr als erwartet. Es ist wichtig zu beachten, dass es keine Möglichkeit gibt, " nüchtern " eine betrunkene Person schneller als ihr Körper den Alkohol zu verarbeiten , und wenn es Hausmittel, die helfen, sie fühlen sich mehr klar im Kopf und in der Steuerung können , sollten sie nicht fahren dürfen werden. Ein betrunkener Person bleibt getrunken , bis ihre Körper Pflege der Chemikalien zu nehmen. Zeit

Der einzig wahre Mittel, um Trunkenheit ist die Zeit. Zähle die Anzahl der Getränke, die Sie gehabt haben, und überlegen , dass es wahrscheinlich nehmen Sie die gleiche Anzahl von Stunden, um nüchtern zu werden . Zum Beispiel, wenn Sie vier Drinks haben, können Sie gehen, um diese Effekte für etwa vier Stunden das Gefühl , abhängig von der Stärke der Getränke und wie spreizen sie waren. Wenn Sie wirklich nüchtern zu sich oder einen Freund wollen, ist die beste Sache zu tun zu warten.
Essen

Während es nicht eine gute Idee sein, greifen ein Happen zu essen , wenn Sie Herbst -down betrunken und am Rande der krank , ist eine gute Mahlzeit ein hilfreicher Weg, um mehr Kontrolle zu fühlen. Das Essen wird nicht erhöhen die Rate der Alkoholaufnahmein den Körper, aber der Prozess der sitzen, Bestellung und Essen wird zusätzlich als Zeitpufferwirkt, bevor Sie nach Hause fahren geben Sie ein wenig Klarheit.

die Grenzen kennen

der beste Weg, um auf einer durchzechten Nacht wieder nüchtern ist, nicht in erster Linie zu zerschlagen zu werden. Verstehen Sie, wie viel Sie trinken, bevor Sie beginnen, Probleme auftreten , und machen Sie nicht trinken , in einem Wettbewerb oder Spiel . Sie sollten mit Alkohol mit einer Verpflichtung zu trinken verantwortungsvoll und bleiben in der Steuerung Ihrer eigenen Handlungen in jeder Situation zu gehen. Achten Sie darauf , um eine Mahlzeit zu packen , bevor Sie gehen , und versuchen Sie abwechselnd Ihre Getränke mit Wasserklassen dazwischen. Dies wird Ihnen helfen, bleiben hydratisiert und in der Steuerung , sodass Sie am Ende nicht zu betrunken, um Ihr Haus zu finden und hing über , um es am nächsten Tag zu arbeiten.