Was ist Alkohol in Moderation

? Bier, Wein und Schnaps haben alle eines gemeinsam , Ethylalkohol . Dieser Inhaltsstoff ist, was führt zu den berauschende Wirkung fühlte, als verbraucht wird. Ihre Leber , Alkohol für die Metabolisierung verantwortlich ist, kann nur eine kleine Menge zu verarbeiten . Wenn Sie zu viel verbrauchen , wird der Restalkohol, den Kurs durch den Körper weiter , zeigt die Centers for Disease Control and Prevention . Trinken in Maßen Alkohol zu trinken bedeutet, in begrenzten Mengen. Was ist als moderat
berücksichtigen, wie viel Sie trinken nehmen .

Die US- Landwirtschaftsministerium sagt Trinken in Maßen Mittel mit " ein Getränk pro Tag für Frauen und nicht mehr als zwei Drinks pro Tag für Männer. " Ein Getränk ist als mit eines dieser beiden Getränke eingestuft , eine 12 - oz.glass Bier , 5 Unzen Glas Wein oder einem 1,5 - Unzen Schuss Schnaps, heißt es in dem US-Department of Health and Human Services .
Schweres Trinken
Trinken stark hat seine Risiken.

Moderate trinken wird schwer trinken , wenn Sie mehr als vier Drinks pro Tag für Frauen und mehr als fünf pro Tag für Männer konsumieren. Solche Trink kann als Alkoholmissbrauch definiert werden , zeigt der Mayo Clinic. Während moderater Alkoholkonsum hat Vorteile für Ihre Gesundheit wie Senkung Herz-Kreislauferkrankungen , bei denen, die keine Herzerkrankung trinken stark hat weit größere Risiken begrenzt. Weil Alkoholkonsum kann Ihre Gesundheit beeinträchtigen , sollte geprüft vor Alkoholkonsum berücksichtigt werden.
Binge Drinking
Trinken Sie mehr in einem kurzen Zeitraum ist gefährlich.

Komasaufen spielt auf diejenigen, die mehrere Getränke in kurzer Zeit. Die CDC definiert als Alkoholexzesse mit bis zu fünf Getränke in einem Raum von zwei Stunden. Schwere Alkoholexzesse beinhaltet mit mehreren Trink Episoden pro Woche. Rauschtrinken kann gefährlich auf ein Individuum zu werden , da Blut-Alkohol- Konzentration kann über die gesetzliche Grenze von 0,08 Prozent steigen.
Betrinken
Essen bedeutet nicht, Sie können mehr trinken .

Trinken Sie mehr als die empfohlenen Richtlinien können in Vergiftung führen. Alkoholvergiftung kann beeinträchtigt Verhalten wie undeutliches Sprechen oder Gehen unsicher verursachen. Ein häufiges Missverständnis ist, dass man eine Mahlzeit zu essen , um den Alkohol , die Sie verbrauchen zu absorbieren. Allerdings ist Alkohol nicht durch Nahrung aufgenommen , was Sie noch berauscht , wenn Sie viel zu trinken zu werden bedeutet .