Die Gesundheit Triangle: Psychische , soziale und Physikalische Definitonen

Erstellt im Jahr 1997 als Projekt für eine Alaska- Mittelschule , die Gesundheit Triangle hat als Graph , der eine individuelle körperliche, geistige und soziale Gesundheit misst serviert. Die Schöpfer verwendet ein gleichseitiges Dreieck , um diese Aspekte der Gesundheit darstellen . Da alle Seiten dieser Art von Dreieck gleich sind, unterstreicht er die Bedeutung der gleich jeden dieser Aspekte . In der Tat, mehr Aufmerksamkeit zu widmen , um eine bestimmte Seite, während die anderen zu vernachlässigen , kann zu gesundheitlichen Ungleichgewichten führen . Mental Health

Psychische Gesundheit wird von unserer Fähigkeit, die Spannungen des täglichen Lebens zu behandeln und zu pflegen eine allgemein fröhliche und optimistische Einstellung zum Leben definiert und ausgewertet. Im Blick auf eine Person, die psychische Gesundheit , müssen wir ihre Beziehungen zu Freunden und Familie zu betrachten. Manche Menschen sind auch die Lernfähigkeit bei der Bewertung der psychischen Gesundheit .
Social Health

realen sozialen Netzwerk einer Person ist ein entscheidender Indikator für soziale Gesundheit. Es bezieht sich auf die Fähigkeit, positive und unterstützende Beziehungen zu Gleichaltrigen zu bilden. Hier sehen Sie eine Verknüpfung mit psychischen und physischen Gesundheit . Mangel an Freunden kann zu Depressionen führen, die körperliche Gesundheit -Symptome verursachen können. Im Gegensatz dazu wird eine Person mit einem starken Netzwerk von Freunden immer Menschen, die sie sich wenden können .
Körperliche Gesundheit

Körperliche Gesundheit ist durch eine Person definiert Schlaf-und Essgewohnheiten, sowie die Menge der Übung bekommen sie und ihre Mundhygiene. Bei der Beurteilung der körperlichen Gesundheit , schauen wir auf Drogen-, Alkohol -und Rauchgewohnheiten und überlegen, ob die Person regelmäßige Vorsorgeuntersuchungen wie Brust- Prüfungen, Koloskopie , Hautkrebs Prüfungen und alle anderen erforderlichen medizinischen Untersuchungen .
Interaktion zwischen die Seiten des HealthTriangle

Alle drei Seiten des Dreiecks sind Gesundheit voneinander abhängig . Zum Beispiel die sehr soziale Person, die bleibt die ganze Nacht Party vielleicht nicht genug Schlaf . Wenn sie auch trinken , Drogen und Rauchen , ihre körperliche Gesundheit, und vielleicht psychische Gesundheit beeinträchtigt wird . Im Gegensatz dazu betrachten die Person, die akribisch über Ernährung und Bewegung ist . Diese Person wird oft vernachlässigt Geselligkeit mit Freunden aus Angst vor fehlt ein Training. Er kann wegen der strengen Ernährungsregeln zu vermeiden, dass das Abendessen mit Menschen. Diese Person kann haben ausgezeichnete körperliche Gesundheit, sondern seine soziale Gesundheit ist unzureichend. Dies kann zu Einsamkeit führen, die schließlich beeinträchtigen könnten psychische Gesundheit. Nun , betrachten die älteren Menschen , die an Alzheimer leidet. Dies ist eine körperliche Krankheit , die dazu führen können Lernschwierigkeiten , die einen negativen Einfluss auf die psychische Gesundheit haben kann.
Mit der Gesundheit Triangle

Von Zeit zu Zeit , obliegt es Sie auf den verschiedenen Seiten der Gesundheit Triangle sehen und es als Mittel zur Bewertung und gegebenenfalls verändert sich, Ihre Gesundheit Gewohnheiten. Zum Beispiel, wenn Ihre körperliche Gesundheit ist gut, aber Ihre soziale Gesundheit weniger als ausreichend ist , prüfen die Beteiligung an einem Fitness-Center und Tagungs neue Turnhalle Kumpels. Das Internet macht es leichter zu fangen mit alten Freunden , so betrachten , um Freunde, die Sie nicht in eine Weile gesprochen haben einige E-Mails zu schreiben . Ihre Support-System kann helfen, Sie und Ihre Freunde halten mit ihrem Arzt die Termine und sich an gesunde Gewohnheiten .