Wie man Blut spenden mit niedrigem Blutdruck

Niedriger Blutdruck oder Hypotonie, wird der Begriff allgemein auf eine Blutdruckmessung , wo der systolische (obere Reihe ) ist 90 mm Hg oder der diastolische ( untere Zahl ) gegeben ist 60 mm Hg oder weniger . Für die meisten Menschen ist ein niedriger Blutdrucknicht ein großes Anliegen . Aber für einige kann es auf Ohnmachtsanfälle , Anfälle von Schwindel und Übelkeit zu bringen. Wenn der Blutdruck sinkt stark , kann es das Gehirn und der Körper die anderen Organe mit Sauerstoff zu entziehen und zu lebensbedrohlichenSchock. Auf der anderen Seite haben viele Menschen, die niedrigen Blutdruck haben keine Symptome leiden und sind oft in einem besseren Gesundheitszustand als diejenigen, die Bluthochdruck haben. Ob Sie beschwerdefrei sind oder nicht, Blut spenden , wenn Sie einen niedrigen Blutdruck haben, erfordert mehr Gedanken . Anleitung
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Achten Sie auf gesunde Spende Tag. Auch für Menschen mit normalen Blutdruckwerte , spendet einen halben Liter Blut kann eine Person anfälliger für Blutergüsse , Ohnmacht und Übelkeit. Außerdem kann es schwieriger für eine Person mit niedrigem Blutdruck , der dem plötzlichen Verlust des Blutvolumens seit seinem Kreislauf-System arbeitet bereits in einem langsameren Tempo anzupassen. Dies könnte zu einem höheren Risiko von Schwindel oder Unwohlsein andere Gefühle aus dem Blut die Organe des Körpers nicht mit dem Sauerstoff versorgen , die sie benötigen stamm führen.
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Trinken Sie viel Wasser . Es ist wichtig, während bleiben vor Feuchtigkeit versorgt , und nach der Spende Tag. Staying hydratisiert kann auch helfen, Ihren Blutdruck erhöhen , wenn es zu niedrig.
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essen mehr Salz . Erhöhung der Menge an Natrium in der Ernährung vor und während der Spende Tag kann auch arbeiten, um Ihren Blutdruck erhöhen .
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Steigern Sie Ihre Eisen. Eine Probe von Blut wird vor der Spende für eine ausreichende Eisenwerte überprüft werden. Wenn als zu niedrig ist, werden Sie aufgefordert, es zu einem späteren Zeitpunkt kommen werden. Um sicherzustellen, dass Sie genug Eisen im Blut haben , fügen eisenreiche Lebensmittel auf Ihre Ernährung ein oder zwei Wochen vor der Spende Datum. Haferflocken, dunkelgrünes Blattgemüse wie Grünkohl , sind Kohl, Spinat und Brokkoli , Rindfleisch, Schweinefleisch , Lamm, Geflügel, Fisch, Eier und alle gute Quellen für Eisen, wie ein Eisen angereicherten Multivitamin .
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nach Ihrer Spende Essen . Wenn Sie erlaubt habe, um Blut zu spenden , müssen Sie Ihren Flüssigkeitsvolumen wieder aufzufüllen und erhöhen Ihren Blutzucker. Die meisten Blutspendezentrenwerden Sie mit einem Snack und Saft nach der Spende Prozess liefern .
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Rest für einen kurzen Zeitraum vor der Wiederaufnahme Ihrer normalen Aktivitäten. Lassen Sie Ihren Körper auf die reduzierte Blutvolumen zu gewöhnen, vor allem, wenn Sie auf das Fahren eines Fahrzeugs planen .