Fitness und Ernährung bieten eine nahezu endlose Anzahl möglicher Themen. Haben Sie Artikel über Teil-Steuerung , für zwei essen und gesunde Snacks. Beratung über Aufenthalt voller länger und gesunde Rezepte. Geben Sie Tipps, Essen für Diabetes, Bluthochdruck und andere Beschwerden. Für Fitness , geben Ratschläge, passend in Bewegung den ganzen Tag läuft Sicherheits-Tipps und Yoga bewegt . Bewerten verschiedenen Übungstechniken und erzählen über gute Krafttraining bewegt .
Auch , sagt der New York State Physical Activity -Koalition, "Geben Sie Informationen rund um die Gesundheit monatliche oder saisonale Ereignisse konzentriert. " Ideen sind: National Nutrition Monat, National Physical Fitness und Sport -Monat und American Heart Monat .
Allergien
" Schätzungsweise 50 Millionen Amerikaner leiden an allen Arten von Allergien (eine von fünf Amerikanern ), einschließlich Indoor /Outdoor- , Lebensmittel-und Arzneimittel , Latex- , Insekten-, Haut-und Augenallergien , "entsprechend der Asthma-und Allergie-Grundlage von Amerika. Diese vielen Allergie -Typen , dass Sie eine Fülle von Themen zur Auswahl haben .
Break down Allergien in bestimmte Kategorien , wie Pollen und Ragweed, oder führen Sie eine Reihe von Artikeln über Allergie Ursachen, wie Innen vs Außen Allergien . Lassen Sie sie ein zu Zeit zu haben, die Leser mehr wollen.
Erklären Sie den Ursprung der Allergie, wie sie zu behandeln , und , wenn möglich, wie es zu heilen. Darüber hinaus bieten Beratung bei der Auswahl Medikamente , die richtige Luftbefeuchter und Lenkung frei von Allergenen.
Einfaches Leben
Hilfe Leser finden einfachere Wege zu einem gesünderen Leben Leben. Geben Sie Tipps, wie Sie mit Stress umgehen oder das Rauchen aufzugeben oder auf die Lebensführung . Beratung über natürliche Heilmittel , Kommissionierung Bio-Produkten , auch im Garten . Schlagen Sie Möglichkeiten, um die ganze Familie in einem gesunden Lebensstil zu engagieren .
Sagen Leser einfache Wege zu gehen Grün und wie zu recyceln. Geben Sie Rezepte für sicherer, nicht- toxische Reinigungsmittel und Waschmittel . Erklären Sie die Bedeutung der Meditation und der Einnahme eine Pause von der Arbeitstag. Darüber hinaus bieten Sie Tipps für mehr Schlaf , Entspannung vor dem Schlafen und warum eine gute Matratze ist wichtig.
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