Life Skills Checklisten

Entwickeln grundlegende Lebenskompetenzen können Ihre allgemeine Wohlbefinden und die Lebensqualität zu verbessern. Grundlebenskompetenzensind notwendig, um einen gesunden Lebensstil zu leben, Ihre Finanzen zu verwalten, einen Job zu bekommen und effektiv zu kommunizieren mit anderen Personen . Ein Leben Fähigkeiten Checkliste ermöglicht eine individuelle , eine organisierte Plan für die Verbesserung und Stärkung der wichtigsten Fähigkeiten zu folgen. Life skills Checklisten können viele Themen umfassen , aber es gibt entscheidende Bereiche für die Entwicklung von erfolgreichen Leben notwendigen Fähigkeiten . Bewältigungsstrategien

Resilienz ist die Fähigkeit, mit Veränderungen im Alltag zu bewältigen. Nach der Mayo Clinic, mit Widerstandsfähigkeit schützt Ihre psychische Gesundheit von Erkrankungen wie Depressionen und Angstzuständen. Abhärtung können Sie sich auf , wenn Not schlägt weiter . Sie fühlen sich immer noch die Gefühle von Wut , Trauer und Schmerz, aber Sie in der Lage , optimistisch zu bleiben und weiter mit den täglichen Aufgaben . Stress-Management ist ein wichtiger Bewältigungskompetenz für den Umgang mit täglichen Belastungen . Stress- Management-Fähigkeiten beinhalten die Verwaltung Ihrer Gefühle , Konflikte und Störungen in Ihrem täglichen Leben zu vermeiden. Einige Leute benutzen Bewegung, Entspannungstechniken und Gesprächstherapie , um mit Stress in eine gesunde, positive Art und Weise umzugehen.
Communication Skills

Kommunikative Fähigkeiten sind wichtig für die Bildung der persönlichen und sozialen Beziehungen. Kommunikation häufig Checklisten umfassen die Fähigkeit, unsere Bedürfnisse zu anderen zu kommunizieren , Verständnis Ansichten anderer Menschen und die Entwicklung von intimen Beziehungen mit anderen Menschen. Mangel an Kommunikationsfähigkeit kann sogar Einfluss auf Ihre Fähigkeit, einen Job zu bekommen. Nach Angaben des Büros der Mitarbeiter- Beziehungen der New York State Gouverneurs , sind gute Kommunikationsfähigkeiten entscheidend für effektive Teamarbeit . Es ist auch wichtig zu sehen, und hören Sie auf nonverbale Gesten. Oft kommunizieren ihre wahren Gefühle durch nonverbale Signale , vor allem in sozialen Situationen , wo Ihre wahren Gefühle äußern könnte unbequem sein. Effektive Kommunikation ist eine der wichtigsten Lebens Fähigkeiten, die Sie entwickeln können .
Gesundheit Fähigkeiten

Entwicklung wichtige Gesundheits Fähigkeiten können Langlebigkeit und Lebensqualität zu erhöhen. Nach Everyday Health , die Aufrechterhaltung eines gesunden Körpergewichts ist eine der wichtigsten Gewohnheiten, die Sie kann in jeder Phase im Leben zu entwickeln. Durchsetzung gesunde Gewohnheiten können in jedem Alter auftreten , aber es ist am besten, diese Werte in der Kindheit der Entwicklung zu vermitteln. Fitness und Bewegung sind auch wichtig, Gesundheitskompetenzen zu erlernen, was zu gesundheitlichen Vorteile wie bessere Schlafgewohnheiten , getönten Muskeln, erhöht die körperliche Ausdauer und Stressabbau. Pflege für Ihren Körper , innen und außen, ist ein großer Teil der Entwicklung von Fähigkeiten, gute Gesundheit . Nehmen Sie sich Zeit für Ihren Körper kümmern , um die vielen Vorteile einer guten Gesundheit zu ernten.
Finanz Fähigkeiten

Verwalten Sie Ihre Finanzen können viele andere Bereiche des Lebens beeinflussen. Basic- Geld-Management- Checklisten gehören die Verwaltung ein Budget , mit Kreditkarten verantwortungsbewusst und das Verständnis der Bedeutung des Sparens für einen regnerischen Tag. Am besten ist es , Geld -Management-Fähigkeiten früh im Leben zu entwickeln, um schlechte Gewohnheiten Ausgaben als Erwachsener zu vermeiden. Finanz Fähigkeiten Checklisten helfen, Personen zu identifizieren und zukünftige finanzielle Ziele zu erreichen . Die Unterscheidung zwischen den Bedürfnissen einer Person und will, ist der Schlüssel zum wirtschaftlichen Erfolg.