in Ihrer Nähe Suchen Sie eine Blutbank , dass sich die Annahme von Spenden . Der Abschnitt Ressourcen enthält eine Liste von Blutbanken in Tampa , FL.
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überwachen Sie Ihren Körper in den Tagen , bevor Sie Blut spenden . Stellen Sie sicher, dass Ihre Eisenwerte sind auf einem angemessenen Niveau . Trinken Sie viel Wasser , bevor Sie zu der Blutbank . Essen Sie einen großen, gesunden , bevor er Blut.
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Bringen Sie Ihre ID mit, wenn Sie gehen, um Blut zu spenden . Wenn Sie nicht über eine ID , bringen zwei Formen der Identifikation.
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Trinken 16 Unzen Wasser , nachdem Sie beenden , Blut zu spenden .
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