mit dem Rollator einen Schritt vor Ihnen starten . Achten Sie darauf, die Basis ist auf flachem Boden , so dass der Wanderer ist nicht in Gefahr, umzufallen . Legen Sie Ihre Hände auf der Spitze und wenn es notwendig ziehen Sie sich in eine stehende Position .
2
Machen Sie den ersten Schritt mit der verletzten oder schwächere Seite . Bewegung, die Fuß nach vorne und platzieren Sie Ihre Ferse zuerst. Legen Sie sie in einem bequemen Ort , wo man nicht das Gefühl, wie man sich nach vorne lehnt , zu weit dehnen, oder als ob Sie unausgeglichen sind .
3
Bringen Sie das zweite Bein nach vorne zu vervollständigen Sie Ihre erster Schritt. Sobald Sie stellen Sie den Fuß nach unten , sollten Sie in einer komfortablen Position, in der Sie Ihre Beine nicht schlagen die Balken der Wanderer sein .
4
vorne Bewegen Sie den Rollator , um den nächsten Schritt zu tun. Vermeiden Sie so weit, dass der Rücken gewölbt eingedrückt wird. Sie sollten in der Lage, die Top- Bars der Wanderer bequem zu erreichen.
5
mit einem komfortablen Abstand, wenn Schritte mit dem Rollator in einer geraden Linie. Wenn man sich umdreht, mit kleineren Schritten , so dass Sie nur sind die Anpassung Ihrer Richtung ein wenig jedes Mal, wenn Sie Ihren Rollator vorwärts zu bewegen.
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