Bürostühle , die zur Verbesserung Posture

Die meisten Menschen verbringen einen Großteil ihrer Zeit im Sitzen , vor allem im Büro. Als Folge leidet Haltung, wie der untere Rücken und die Schultern rund und der Kopf fällt nach vorn. Diese Position macht Druck auf die Spinalnerven , dass Ausfahrt zwischen den Wirbeln der Wirbelsäule , was zu Schmerzen , Empfindungsveränderungen und verminderte Muskelfunktion. Mehrere Arten von Bürostühlen zur Verfügung, um die Haltung zu verbessern . Grund Ergonomische Stühle

Ergonomische Bürostühle alle haben bestimmte Komponenten gemeinsam. Die Höhe dieser Stühle ist verstellbar , so dass eine Person , aufrecht zu sitzen , die Knie auf 90 Grad und die Schultern entspannt gebogen. Die Stühle sind in der Regel auf Rädern und oft schwenken , so dass eine Person den Stuhl drehen drehen ihre Hals für längere Zeit zu verhindern. Die Rückenlehne des Stuhls ist an der Basis abgerundet, um Lordosenstütze bieten , womit der untere Rücken in Ausrichtung . Die Armlehnen auf ergonomische Stühle haben oft höhenverstellbar als auch, so Arme ruhen , wo sie natürlich zu biegen.
Hinknien Stühle

kniend Stühle bestehen aus einem Back- Sitz weniger und ein Bein Pad für die Schienbeine gegen Ruhe. Die Sitzfläche nach vorne kippt , kippen das Becken nach vorne andbringing die Wirbelsäule in die richtige Ausrichtung . Körpergewicht wird durch das Becken und unteren Schenkel getragen . Der Nachteil dieser Art von Stuhl ist das Fehlen der Rückenlehne , die Rückenmuskulaturmuss die Person, von herumhängt , wenn Sie müde zu halten. Hinzu kommt, dass die Stühle nicht haben Räder und muss manuell bewegt, um Arbeitspositionen zu ändern.
Übung Ball Stühle

Gymnastikbälle sind häufig in Fitness-Studios und Reha- Einrichtungen, um Kern-und Rückenmuskulatur zu stärken . Die Kugeln können auch als Bürostühle verwendet . Sie benötigen die Haltemuskulatur , die Wirbelsäule aufrecht zu halten und die Person fallen aus dem Pass. Die Forschung hat gezeigt , dass Sitzen auf einem Gymnastikball anstelle eines herkömmlichen Bürostuhl kann Rückenschmerzen sowie zu reduzieren. Der Ball kann durch sich selbst als Stuhl verwendet werden oder in einer Basis entwickelt, um den Ball in einer stabilen Position halten platziert werden. Die Grundlagen haben oft Räder sie leicht zu bewegen , um
Saddle Stühle

Sattelstühlesind für ihre Sitzform benannt, . Sie wie ein Pferdesattelausgelegt sind. Der Sitz ist wieder weniger mit einem Knauf in der Mitte , der das Becken in einem Winkel , die die Wirbelsäule aufrecht bringt positioniert . Der Sattel ist höhenverstellbar und kann an Arbeitsflächen , die sonst erforderlich wäre stehend verwendet werden. Diese Stühle haben in der Regel Räder auch.