* Legen Sie den Handballen auf die Mitte der Brust der Person, zwischen den Brustwarzen.
* Legen Sie Ihre andere Hand über Ihre erste Hand und verschränken Sie Ihre Finger.
* Führen Sie 30 Herzdruckmassagen mit einer Frequenz von 100 bis 120 pro Minute durch.
* Drücken Sie 3,8 bis 5 cm (1,5 bis 2 Zoll) auf die Brust.
* Lassen Sie den Brustkorb zwischen den Kompressionen zurückfedern.
P :P schützende Atemwege
* Neigen Sie den Kopf der Person nach hinten, um die Atemwege zu öffnen.
* Halten Sie der Person die Nase zu.
* Geben Sie zwei Atemzüge, die jeweils etwa eine Sekunde dauern.
R :R Atemzüge vermeiden
* Achten Sie darauf, dass sich der Brustkorb der Person mit jedem Atemzug hebt und senkt.
* Wenn sich der Brustkorb nicht hebt, positionieren Sie den Kopf der Person neu und geben Sie einen weiteren Atemzug.
Fortsetzen Sie die HLW bis:
* Die Person beginnt zu atmen,
* Ein Defibrillator ist vorhanden, oder
* Medizinische Nothilfe trifft ein.
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