Wie schnell sollte man bei der Herz-Lungen-Wiederbelebung in die Mitte der Brust drücken?

Bei der Durchführung einer Herzdruckmassage während der HLW (Herz-Lungen-Wiederbelebung) ist die Geschwindigkeit, mit der Sie auf die Brustmitte der Person drücken, entscheidend. Die empfohlene Kompressionsfrequenz für Erwachsene und Kinder über 1 Jahr beträgt etwa 100–120 Kompressionen pro Minute (CPM). Hier sind einige Richtlinien für die Tiefe und Geschwindigkeit der Herzdruckmassage:

Für Erwachsene:

1. Tiefe :Drücken Sie die Mitte der Brust der Person mindestens etwa 5 Zentimeter nach unten. Drücken Sie den Brustkorb so tief zusammen, dass das Blut zirkulieren kann, aber drücken Sie nicht zu stark, um Rippenbrüche zu vermeiden.

2. Geschwindigkeit :Ziel ist es, Brustkompressionen mit einer Frequenz von 100–120 Kompressionen pro Minute durchzuführen. Um dieses Tempo beizubehalten, sollten Sie den Rhythmus eines bekannten Liedes mit einem Tempo von etwa 100–120 Schlägen pro Minute (BPM) verwenden. Zu den gängigen Liedern, an denen Sie sich orientieren können, gehören „Stayin‘ Alive“ von den Bee Gees, „Another One Bites the Dust“ von Queen oder „I Will Survive“ von Gloria Gaynor.

Für Kinder (älter als 1 Jahr):

1. Tiefe :Drücken Sie die Brust des Kindes in einer Tiefe von etwa 5 Zentimetern oder einem Drittel der Brusttiefe zusammen.

2. Geschwindigkeit :Ziel ist es, Brustkompressionen mit einer Frequenz von 100–120 Kompressionen pro Minute durchzuführen. Um den richtigen Rhythmus beizubehalten, können Sie wie bei Erwachsenen ein bekanntes Lied mit einem Tempo von etwa 100–120 BPM verwenden.

Denken Sie daran, dass eine wirksame HLW sowohl Kompressionen als auch Beatmungen umfasst. Befolgen Sie die neuesten Richtlinien und Schulungsempfehlungen für CPR, um sicherzustellen, dass Sie qualitativ hochwertige Wiederbelebungsmaßnahmen durchführen. Wenn Sie sich bei der Durchführung der Herz-Lungen-Wiederbelebung nicht sicher sind oder sich über die richtige Technik nicht sicher sind, lassen Sie sich am besten von zertifizierten Ausbildern weiterbilden.