1. Rufen Sie 911 oder Ihre örtliche Notrufnummer an :Schicken Sie jemanden, der anruft, oder rufen Sie sich selbst an, wenn Sie allein und sicher sind und dies tun können.
2. Überprüfen Sie die Szene :Stellen Sie sicher, dass die Annäherung an die Person sicher ist.
3. Überprüfen Sie die Reaktionsfähigkeit :Schütteln Sie die Person sanft und rufen Sie:„Geht es Ihnen gut?“ Wenn die Person nicht reagiert, muss sie wiederbelebt werden.
4. Beginnen Sie mit der Herzdruckmassage :Legen Sie die Person auf den Rücken, auf eine feste, ebene Fläche. Knien Sie sich neben sie und positionieren Sie den Handballen in der Mitte ihrer Brust, zwischen den Brustwarzen. Legen Sie die zweite Hand über die erste und verschränken Sie die Finger. Drücken Sie fest (mindestens 5 cm) und schnell (mindestens 100 Kompressionen pro Minute). Zählen Sie laut und komprimieren Sie weiter.
5. Machen Sie Atembeatmungen (wenn Sie dazu geschult sind und sich damit wohlfühlen) :Öffnen Sie nach 30 Herzdruckmassagen die Atemwege, indem Sie den Kopf nach hinten neigen und das Kinn anheben. Drücken Sie ihre Nase zu und schließen Sie Ihre Lippen um ihren Mund. Geben Sie zwei Atemzüge, die jeweils 1 Sekunde dauern, und lassen Sie den Brustkorb heben und senken.
6. Wiederbelebung fortsetzen :Nehmen Sie die Herzdruckmassage sofort wieder auf und führen Sie 30 Herzdruckmassagen gefolgt von zwei Beatmungen durch, bis die Person zu atmen beginnt, ein automatischer externer Defibrillator (AED) eintrifft oder professionelle medizinische Hilfe eintrifft.
7. Verwenden Sie einen AED, falls verfügbar :Wenn ein AED eintrifft, schalten Sie ihn ein und befolgen Sie seine Sprachanweisungen.
8. Fahren Sie fort, bis Hilfe eintrifft :Führen Sie weiterhin Herzdruckmassagen und Beatmungen durch, bis die Person zu atmen beginnt, ein AED verwendet wird oder professionelle medizinische Hilfe eintrifft.
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