Moment, wie schütze ich mich und andere erneut vor COVID?

Hier finden Sie eine Aufschlüsselung einiger wichtiger Vorsichtsmaßnahmen, um sich und andere vor COVID-19 zu schützen:

1. Impfstoffe und Auffrischungsimpfungen:

- Lassen Sie sich impfen und bleiben Sie mit Auffrischungsimpfungen auf dem Laufenden, wie von den Gesundheitsbehörden empfohlen.

- Eine Impfung ist der wirksamste Weg, um das Risiko einer schweren Erkrankung, eines Krankenhausaufenthalts und eines Todesfalls durch COVID-19 zu verringern.

2. Gesichtsmasken:

- Tragen Sie in öffentlichen Innenräumen und in überfüllten Außenbereichen eine gut sitzende Gesichtsmaske, insbesondere wenn Sie sich in einem Gebiet mit hohen Übertragungsraten befinden.

- Wählen Sie für einen besseren Schutz Masken wie N95-Atemschutzmasken oder KN95-Masken.

3. Soziale Distanzierung:

- Halten Sie nach Möglichkeit einen physischen Abstand von mindestens 2 Metern zu Personen außerhalb Ihres unmittelbaren Haushalts ein.

4. Händehygiene:

- Waschen Sie Ihre Hände häufig mindestens 20 Sekunden lang mit Wasser und Seife oder verwenden Sie ein Händedesinfektionsmittel auf Alkoholbasis.

5. Vermeiden Sie überfüllte Räume:

- Begrenzen Sie Ihre Zeit in überfüllten und schlecht belüfteten Bereichen. Wählen Sie nach Möglichkeit Outdoor-Aktivitäten.

6. Bleiben Sie zu Hause, wenn Sie krank sind:

- Wenn Sie sich krank fühlen oder COVID-19-Symptome haben, isolieren Sie sich zu Hause und lassen Sie sich sofort testen.

7. Husten- und Niesetikette:

- Bedecken Sie Mund und Nase beim Husten oder Niesen mit einem Taschentuch. Entsorgen Sie gebrauchte Taschentücher ordnungsgemäß und waschen Sie Ihre Hände.

8. Oberflächen reinigen und desinfizieren:

- Reinigen und desinfizieren Sie häufig berührte Oberflächen in Ihrem Wohn- und Arbeitsumfeld regelmäßig.

9. Reisehinweise:

- Befolgen Sie alle geltenden Reiserichtlinien und -beschränkungen. Seien Sie sich der COVID-19-Situation an Ihrem Zielort bewusst.

10. Engen Kontakt begrenzen:

- Vermeiden Sie engen Kontakt (im Umkreis von 6 Fuß oder 2 Metern) mit Personen, von denen bekannt ist, dass sie an COVID-19 erkrankt sind, oder die kürzlich Kontakt zu einer Person hatten, die an COVID-19 erkrankt ist.

11. Überwachen Sie die Symptome:

- Seien Sie sich der COVID-19-Symptome bewusst. Wenn Sie Symptome entwickeln, isolieren Sie sich und suchen Sie ärztlichen Rat auf.

12. Befolgen Sie die örtlichen Richtlinien:

- Bleiben Sie stets über die neuesten Gesundheitsrichtlinien und -beschränkungen Ihrer örtlichen Gesundheitsbehörden informiert und befolgen Sie diese.

Denken Sie daran, dass diese Vorsichtsmaßnahmen unerlässlich sind, um die Verbreitung von COVID-19 einzudämmen und Einzelpersonen, insbesondere solche mit hohem Risiko, zu schützen. Bleiben Sie über Neuigkeiten im Bereich der öffentlichen Gesundheit auf dem Laufenden und üben Sie weiterhin persönliche Verantwortung aus, um zu den gemeinsamen Bemühungen gegen die Pandemie beizutragen.