Wie man die Grippe am Arbeitsplatz verhindern

Influenza kann eine schwere Krankheit sein, vor allem , wenn Sie von anderen gesundheitlichen Problemen leiden oder schwanger sind . Nach Angaben der Centers for Disease Control (CDC) , sind über 200.000 Menschen jedes Jahr an Komplikationen aufgrund der Grippe-Virus ins Krankenhaus , und mindestens 36.000 sterben. Ihr Arbeitsplatz können Sie mit dem Virus aussetzen , aber es gibt Schritte, die Sie ergreifen können , die Grippe zu verhindern. Anleitung
1

für eine Grippe-Impfung Finden Sie Ihren Arzt jedes Jahr. Während es Sie nicht vor jedem Stamm des Virus , wird die Impfung Symptome zu verringern . Es ist sehr wichtig , die geimpft werden , wenn Sie chronische gesundheitliche Probleme haben, schwanger sind oder über 65 Jahre alt.
2

Vermeiden Mitarbeiter mit Grippesymptomen . Hände weg von jedem, Husten oder Niesen oder klagen über Staus oder Fieber.
3

Ermutigen kranke Mitarbeiter zu Hause bleiben , wenn sie krank sind. Der Verlust der Produktivität von einer Person zu Hause zu bleiben ist viel weniger , als wenn das gesamte Büro krank wird .
4

Waschen Sie Ihre Hände häufig . Sie sind am ehesten zu flu , um Ihren Körper durch Ihre Hände einzuführen. Vor dem Essen Hände waschen, nachdem die Nase zu putzen und jede Stunde oder so im Allgemeinen.
5

Berühren Sie Ihr Mund, Nase oder Augen. Keime können von kontaminierten Flächen , um Ihre Hände verteilt werden. Wenn Sie Ihr Gesicht berühren , Keime führen Sie in eine warme, feuchte Umgebung , wo sie gedeihen.
6

Ihren Arbeitsbereich sauber täglich mit einer antibakteriellen Reiniger. Achten Sie besonders auf der Computertastatur , Telefon und einer anderen Oberfläche , die von anderen verwendet werden kann. Halten Sie einen Stift mit, damit Sie sich nicht mit ein , die ein kranker Mitarbeiter kann berührt haben .
7

pflegen gesunde Gewohnheiten . Schlafen Sie ausreichend , trinken Sie viel Flüssigkeit , Bewegung und Ihren Stress zu minimieren. Diese Gewohnheiten können Sie von krank oder zumindest helfen, Ihren Körper zu heilen schneller, wenn Sie kontrahieren die Grippe zu tun zu halten.