Wie Augen-Belastung von fluoreszierenden Lampen verkleinern

Oft in Schulen, öffentlichen Gebäuden und Büros, Leuchtstoffröhren kann nicht vermieden werden, was Probleme für die mit lichtempfindlichen Augen führen kann. Chronische Kopfschmerzen , Schmerzen und Sehstörungen sind nur einige der Symptome, die mit Überanstrengung der Augen durch Neonlicht hervorgerufen werden. Glücklicherweise gibt es Hausmittel und Produkte, die speziell entwickelt, um die Belastung der Augen zu reduzieren . Anleitung
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Achten Sie auf Ihre gesamte Körperzustand , wie Augenschmerzen können oft von Müdigkeit oder übermäßige Spannung führen. Finden Sie Wege, um sich zu entspannen , wie Meditation oder Atemübungen , und sich viel Schlaf.
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Legen Sie häufig Pausen , wenn Sie Leuchtstoffbeleuchtung für längere Zeit ausgesetzt sind. Konzentrieren Sie Ihre Augen in die Ferne , sie zu entspannen , wenn Sie auf einem Computer-Bildschirm gearbeitet haben, unter Leuchtstoffröhren . Gelegentlich schließen Sie die Augen und nehmen Sie einige tiefe Atemzüge , und finden Sie einen Ort, um Ihre Pausen , wo es keine Leuchtstoffröhren zu nehmen.
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Sehen Sie einen Augenarzt und finden Sie heraus, ob Sie eine gute sind Kandidat für FL -41 rosarote Brille speziell entwickelt, um die Lichtempfindlichkeit zu reduzieren. (Siehe Ressourcen).
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vorschlagen , dass die Büro-, Schul -oder GebäudekaufFluoreszenzlicht Abdeckungen oder Platten , die das Licht diffundieren kann und die Dinge ein wenig erträglicher . ( Siehe Ressourcen )