Beitrag zur Vermeidung von schlechter Haltung , muss die Rückenlehne die natürliche Krümmung der Wirbelsäule entsprechen und genügend Lordosenstütze geben . Arbeitsstühle , die keine geeigneten oder verstellbare Rückenlehne haben keinen ausreichenden Lordosenstütze. OSHA verlangt, dass Arbeitgeber bieten Stühle mit verstellbaren Rückenlehnen in der Lage ist die Rückseite in verschiedenen Sitzpositionen .
Sitz
Mit Hilfe eines Arbeitsstuhl , der zu niedrig oder zu hoch ist, kann machen es schwierig, die natürliche S-Form der Wirbelsäule erhalten. Nachdem eine unangenehme Körperhaltung kann zu Taubheitsgefühl , Müdigkeit und Schmerzen führen. Ist der Sitz nicht abgesenkt werden kann , sollten Sie eine Fußstütze für stabile Fußstütze benutzen . Es wird empfohlen , dass Ihr Sitz ist gepolstert, höhenverstellbar und breit genug, um fast alle Hip- Größen unterstützt . So OSHA erfordert Arbeitsplätze zu Sitz Spanne , die nicht zu groß oder zu klein für die Mitarbeiter zu schaffen.
Armlehne
Falls vorhanden, sollte die Armlehne sein weichen , so dass Sie die Ellbogen nah am Körper und die Schultern zu entspannen zu bleiben. Eine Armlehne , die nicht einstellbar ist kann Sie veranlassen, Haltungsprobleme haben , die später in Rücken-oder Nackenschmerzenführen. Wenn Armlehnen des Stuhls kann nicht richtig eingestellt werden , nur entfernen oder sie nicht benutzen . OSHA verlangt Armlehnen abgerundete Kanten haben und muss aus einem weichen Material hergestellt werden. Armlehnen mit scharfen Ecken , die starr sind und können die Blutgefäße und Nerven im Unterarm reizen. Stellen Sie sicher, Armlehnen groß genug, um die Unterarme stemmen sind .
Basis
Ihr Arbeitsstuhl muss eine starke , Fünf- Stern-Fuß mit Rollen , die geeignet sind, haben für der Bodenbelag Typ Ihrer Workstation. Arbeitsstühle mit vier oder weniger Beine können unzureichende Unterstützung zu geben. Stühle , die keine Rollen haben kann es schwer für Sie, Ihren Stuhl nah an Ihrem Schreibtisch positionieren zu machen. Dies könnte Beugen oder Strecken auf Ihre Workstation Komponenten zugreifen , was zu Müdigkeit und Muskelbelastung zu erhöhen.
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