Wie fange ich an mit Gesundheit am Arbeitsplatz

Betriebliche Gesundheitsprogrammekönnen Mitarbeiter in Team-Building- Aktivitäten teilzunehmen und sich auf ihr Wohlbefinden. Erste Schritte mit der Gesundheit am Arbeitsplatz gestartet beinhaltet die Umsetzung von Programmen , die Ihre Mitarbeiter zu ermutigen, gesündere Entscheidungen zu machen. Beginnen Sie mit , die sich als Mitglied der gesunden Arbeitsplatz. Achten Sie darauf, die Ausübung und richtige Ernährung. Dann fügen Sie Programme, die Ihre Mitarbeiter zu ermutigen, auch gesund sein . Diese Programme sollten eine Veränderung in der Ernährung und die Zugabe eines Übungsplan enthalten. Was Sie
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Ihr Programm Outsource . Eine Möglichkeit für die Umsetzung betrieblicher Gesundheits ist , um ein Unternehmen zu kommen und machen es für Sie zu mieten. Programme zur Verfügung, die Ernährungs- und BewegungstrainingAnreize für die Mitarbeiter zu schaffen.
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ein Walking-Programm starten . Planen Sie einen Wander Pause in der Mitte des Tages. Ermutigen Sie alle Mitarbeiter , ein Teil davon zu sein. Dann nehmen Sie die Mitarbeiter für einen 30 -minütigen Spaziergang .
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Haben Sie ein Gewichtsverlust Wettbewerb . Starten Sie ein 10-Wochen- Wettbewerb, bei dem der Gewinner erhält einen Preis. Stellen Sie sicher, jeder Mensch wiegt heimlich , damit es nicht peinlich. Ermutigen Sie Ihre Mitarbeiter , zusammen zu trainieren. Geben Wochen Anreize .
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Mieten Sie einen Ernährungsberater. Hinzufügen einen Ernährungsberater an die Mitarbeiter wird es Ihren Mitarbeitern , um Mahlzeiten Pläne und Ernährungsberatung erhalten. Der Ernährungsberater sollte auch wöchentliche Ernährungskurse .
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einen Arbeitsplatz Ziel starten . Das Ziel könnte sein, dass jeder vervollständigt ein 5K Rennen am Ende der sechs Monate. Brainstorming mit Ihrem Team und sehen, ob die Leute bereit sind, in diese zu beteiligen. Kleintrainingsplanund die Mitarbeiter zu ermutigen , ihm zu folgen .
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mit Obst Ersetzen Sie die Süßigkeiten Gerichte. Anstatt nun für Süßigkeiten in den Büros , legte Obstschalen statt . Auf diese Weise werden die Leute automatisch zu erreichen für gesunde Snacks. Dies kann auch zu beseitigen Nachmittag Müdigkeit.