Wie Sie in High Heels Vacuum

High Heels sind problematisch, weil sie im Wesentlichen dazu zwingen, auf den Zehenspitzen mit nur einer schmalen Stange für die Unterstützung gehen , so Dr. Marlene Reid, einem Fellow des American College of Foot and Ankle Surgeons. Es sei denn, man spielt eine Hausfrau aus dem Jahr 1954 im Fernsehen, werden Sie wahrscheinlich nicht viel Hausarbeit in Ihrer High Heels zu tun. Dennoch passiert es. Sie sind zu spät zur Arbeit und Ihr Kind verschüttet eine Flasche grünen Glitter auf dem Teppich , was Sie für das Vakuum in Ihre Stilettos stürzen , bevor Ihr Hund kann die winzigen Funken aufnehmen . Wenn Sie in High Heels Vakuum haben, sollten Sie einige Vorkehrungen zu treffen , um Verletzungen zu vermeiden. Anleitung
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Stehen auf dem Teppich beim Staubsaugen . Fehlende Dämpfung in High Heels können Schmerzen im Fußballen verursachen nach Reid, und High Heels auf Hartholz erhöhen Sie Ihre Beschwerden.
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Verbreiten Sie Ihre Füße auf weiten Haltung , wie Sie das Vakuum bewegen hin und her. Stehen Sie mit Ihren Beinen auseinander schafft eine stärkere Stützstruktur für den Körper als im Stehen mit den Füßen zusammen .
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Vermeiden Sie beugte sich über den Unterdruck für die Unterstützung. High Heels sind bereits instabil ist, und sich auf ein Stück von großen, Walzanlage für die Unterstützung fügt ein weiteres Risiko.
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hin und her bewegen das Vakuum , nicht Ihr Körper. Es ist viel sicherer und leichter zu schieben und zu ziehen , während Sie die Vakuum stationär bleiben . Der Versuch, rückwärts zu gehen , während sie die Vakuum mit Ihnen in High Heels könnte zu einem verstauchten Knöchel führen .