Theorien der Arbeitsbedingter Stress

Der Arbeitsplatz ist ein wichtiger Quellen von Stress für viele Menschen. Studien haben gezeigt, dass Stress am Arbeitsplatz kann sich nachteilig auf Ihre Gesundheit und kann sogar tödlich sein. Obwohl die Menschen unterschiedlich auf Stress am Arbeitsplatz zu reagieren, gibt es einige allgemeine Theorien, die Kategorisierung der verschiedenen Quellen zu helfen. Überarbeiteter

Jobs , die fühlen Sie sich überlastet sind eine führende Quelle von Stress. Diese beinhalten Positionen, die sehr anspruchsvoll sind , geändert haben Fristen und bieten wenig Freiheit. Stress kann auch von den Positionen , die Ihnen sehr wenig Kontrolle oder Entscheidungsbefugnis , aber erforderlich, dass Sie lange Stunden auf den Punkt gebracht von Burnout in einzudämmen.
Mangelerkennung

Positionen , die Ihren Einsatz und Engagement erfordern, mit wenig Anerkennung für Ihre Bemühungen sind eine weitere Quelle von Stress. Wenn Ihr Chef scheint die einzige, die die Kredit-, Ausgleichs-und Aufstiegschancen erhält , wenn Sie derjenige, der in den meisten Stunden an einem Projekt gesetzt sind, können Sie frustriert und gestresste fühlen.

Isolation

für viele bietet der Arbeitsplatz eine Förderung der sozialen Umgebung für Peer-Interaktion . Wenn Sie die meiste Zeit verbringen, allein, mit wenig Gelegenheit für Feedback, Beratung oder Interaktion über ein Projekt , kann es zu Isolation Stress. Isolation und ein Mangel an Gefühl, dass Sie zu einem Team können nicht nur Sie allein lassen, das Gefühl , es kann auch Ihren Wert für das Unternehmen zu untergraben .
Mobbing und Missbrauch

Mobbing und Missbrauch sind ein wachsendes Problem . Wenn Sie verbaler Missbrauch oder Belästigung von Kolleginnen und Kollegen, Ihren Arbeitgeber oder Kunden ausgesetzt sind, kann dies eine sehr belastende und gefährliche Umgebung zu schaffen. In einigen Fällen Arbeitsplatz Missbrauch ist strafbar mit zivil-oder strafrechtlichen Maßnahmen .
Ständig auf Abruf

Mitarbeiter mit PDAs und Handys von ihrem Arbeitgeber bereitgestellt wird, kann auch erwartet werden , zu reagieren Anfragen rund um die Uhr . Das Gefühl, dass ständig auf Abruf ohne Ausfallzeiten ist eine wesentliche Quelle von Stress.
Angst vor Downsizing

Eine weitere Quelle für Stress am Arbeitsplatz ist die Angst vor Verlust des Arbeitsplatzes . Diese können von Unternehmen spricht von Downsizing, Outsourcing oder euer Zeugnis für andere Unternehmen in Ihrer Branche durch den Prozess zu kommen. Die Angst vor dem , wie Sie damit umgehen, wenn Sie Opfer einer Entlassung sind oder leiden eine große Veränderung in Ihrer Position sind erhebliche Belastung Quellen .
Gewalt am Arbeitsplatz

für Arbeitnehmer, die täglich ihr Leben in gewalttätigen Auseinandersetzungen , wie Polizisten riskieren , ist diese Form von Stress an der Tagesordnung .