Richtlinien für Bildschirmgeräte

Bildschirmgeräten zu verstehen, dass jeder Bildschirm (und zugehörige Ausrüstung ) mit Computern verwendet werden, die Text, Grafiken und /oder Zahlen angezeigt werden kann. Dazu gehören Desktop- Computer-Bildschirme, Laptop-Bildschirme , Display- Geräte im Labor und Handheld -Geräte, wie MP3-Player . Risiken

Mit Bildschirmgeräten führt eine Reihe von Gesundheits -und Sicherheitsrisiken . Dazu gehören Arm-, Schulter -, Handgelenk- , Hand-und Nackenschmerzen und verschwommenes Sehen. Diese Gesundheits-und Sicherheitsrisiken, indem wir einige Vorsichtsmaßnahmen vermieden werden.
Positioning

Bei Verwendung von Bildschirmgeräten , ist es wichtig, zwischen 1 und 2 Meter entfernt sitzen vom Bildschirm Sehstörungen zu vermeiden. Es ist auch wichtig , um die Maus und Tastatur in leicht zu erreichende Stellen zu halten und die Füße flach auf dem Boden zu halten.
Breaks

Viele dieser Gesundheitsrisiken können durch die regelmäßige Pausen vermieden werden. Laut der britischen Health and Safety Executive , sind kürzer und häufiger Pausen besser, länger und weniger häufige Pausen. Idealerweise werden die Nutzer einen 5 bis 10 -minütige Pause pro Stunde . Allerdings, wenn Symptome vorhanden sind , sollten Nutzer sofort eine Pause zu nehmen.