Wie viel sollte eine 58-jährige Frau wiegen?

Laut den Zentren für Krankheitskontrolle und Prävention ist der BMI (Body Mass Index) eine zuverlässige Methode zur Bestimmung Ihres gesunden Gewichts. Ein normaler BMI liegt zwischen 18 5 und 24 9. Wenn Sie den CDC BMI-Rechner verwenden liegt das durchschnittliche Gewicht einer Frau mit 5 Fuß 8 Zoll zwischen 122 und 164 Pfund Du bist untergewichtig oder fettleibig. Wenn Sie über eine dieser Möglichkeiten nachdenken ist ein Arztbesuch der beste Weg um das ideale Gewicht für Sie und Ihre Gesundheit zu ermitteln. Ein Arzt kann einzelne Variablen wie die Krankengeschichte berücksichtigen.

Fazit

Bei den meisten Frauen hält die Aufrechterhaltung eines gesunden BMI sie in ihrem idealen Gewichtsbereich. Wenn Sie jedoch eine persönliche Meinung wünschen sprechen Sie mit Ihrem Arzt über Ihr Gewicht.