Was ist die fairste Methode zur Berechnung des Gewichtsverlusts im Wettbewerb?

p> Eine faire Methode zur Berechnung des Gewichtsverlusts in einem Wettbewerb zu finden kann eine Herausforderung sein da es so viele verschiedene Möglichkeiten gibt ihn zu messen. Diejenigen die mehr Gewicht zu verlieren haben werden möglicherweise schneller abnehmen was bedeutet dass schwerere Menschen einen unfairen Vorteil haben. Wenn Sie die verschiedenen Methoden zur Messung des Gewichtsverlusts in Betracht ziehen treffen Sie eine Entscheidung basierend auf den Teilnehmern des Wettbewerbs.

Verlust von Pfund

Wenn jeder eine ähnliche Menge an Gewicht zu verlieren hat beurteilen Sie den Wettbewerb basierend auf Pfund lost ist ein einfacher Weg um die Bemühungen zu vergleichen. Messen Sie einfach das Startgewicht jeder Person und messen Sie dann jede Woche erneut. Am Ende des Wettbewerbs gewinnt derjenige der die meisten Pfund verloren hat. Während diese Methode sicherlich die einfachste ist besteht der Nachteil darin dass sie nicht für den Muskelzuwachs zählt der einige der verlorenen Pfund ausgleichen könnte. Zum Beispiel könnte jemand fünf Pfund Fett verlieren aber drei Pfund Muskeln zulegen was nur zu einem Gewichtsverlust von zwei Pfund auf der Waage führen würde.

Körperfettverlust

Körperfettanteil ist ein Mehr Genaue Methode zur Beurteilung des Gewichtsverlusts da sowohl Fettabbau als auch Muskelzuwachs berücksichtigt werden. Der einfachste Weg dies in einem Gewichtsverlustwettbewerb zu messen ist die Verwendung einer Skala die das Körperfett misst. Sie können Körperfett auch mit Hilfe von Hautmessschiebern messen obwohl diese Methode viel Raum für menschliches Versagen bietet.

Die Messung des Körperfettanteils hängt von der Wassermenge ab die eine Person in ihrem Körper hat. Messen Sie daher jede Woche zur gleichen Zeit um die genauesten Ergebnisse zu erzielen.

Pfund als a Prozentualer Anteil des Körpergewichts

Wenn die Teilnehmer des Gewichtsverlustwettbewerbs von sehr unterschiedlichen Ausgangspunkten kommen - zum Beispiel wenn eine Person 100 Pfund und eine andere nur 30 Pfund verlieren muss - ist dies eine faire Methode zur Messung Der Gewichtsverlust erfolgt durch Berechnen des Gewichtsverlusts als Prozentsatz des Körpergewichts der Person.

Wenn beispielsweise eine Person 250 Pfund wiegt und in einer Woche drei Pfund abnimmt beträgt der Prozentsatz des verlorenen Körpergewichts 1 2 Prozent. Jemand der 175 Pfund wiegt und in einer Woche drei Pfund abgenommen hat verlor 1 7 Prozent ihres Körpergewichts. Obwohl die beiden Menschen die gleiche Anzahl Pfund abgenommen haben wäre die zweite Person die Gewinnerin weil sie einen größeren Prozentsatz ihres Körpergewichts verloren hat.